কিভাবে ঘন ঘন যুদ্ধ

এটা অবশ্যই বোধগম্য যে আপনার প্রথম, দ্বিতীয় বা 200 তম অডিশনের মধ্যে হাঁটা যখন আপনি সম্ভবত স্নায়বিক হতে হবে। এটা মানুষের প্রকৃতি। কিন্তু আপনি সেখানে যান যখন তারা একটি বাধা যে না তা নিশ্চিত করতে আপনার স্নায়ু যুদ্ধ সাহায্য করতে ব্যবহার করতে পারেন কিছু কৌশল আছে।

ক্যাফিন থেকে দূরে থাকুন

কফি, সোদা, এমনকি iced চা সাধারণত ক্যাফিন সঙ্গে লোড হয় এবং যদিও ক্যাফিন আপনাকে আরও সতর্কতা বয়ে আনবে, তবে এটি আপনার হৃদস্পন্দন এবং সম্ভবত আপনার উদ্বেগ স্তর বৃদ্ধি করবে।

সুতরাং, কোনও ধরণের অডিশন আগে অন্তত 4-8 ঘন্টা আগে ক্যাফিন বন্ধ রাখুন।

নিক্ষেপকারী পরিচালকরা শুধু মানুষ

মনে রাখবেন, আপনার জীবন বাঁচানোর জন্য আপনি অডিশন করছেন না। এটা শুধু একটি কাজ টেবিলের অন্যদিকের লোকেরা জানে যে আপনি তাদের সামনে সঞ্চালনের জন্য একটু স্নায়বিক হতে পারে। সম্ভবত আরও বেশি, তারা প্রস্তুত প্রস্তুতির পদ্ধতিগুলি আগে থেকেই ব্যবহার করার জন্য আপনাকে প্রস্তুত হতে হবে। অনেক ক্ষেত্রে, কাস্টিং ডিরেক্টর (এবং কিছু প্রযোজক , লেখক, এবং পরিচালক) আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে যে আপনি কি আপনার সেরা পারফরম্যান্স দিতে সাহায্য করতে পারেন কিছু আছে।

শ্বাস ফেলা

সবচেয়ে সহজতম জিনিসগুলি ভুলে যাওয়া এবং নিয়ন্ত্রণ করার সবচেয়ে সহজতম জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল আপনার শ্বাস প্রশ্বাস। যদি আপনি খুঁজে পান যে আপনার স্নায়ু সত্যিই একটি বা দুটি বা দুটি এবং শুধু শ্বাস নিতে হতাশ বেঁচে শুরু হয়। ধীরে ধীরে এবং বাইরে যতক্ষণ না আপনি শান্ত হবেন

আপনি শান্ত মনে সাহায্য যে জিনিস কল্পনা - আপনার মাথা আপনার ইমেজ রাখা এবং নিজেকে শিথিল করা।

কিছু অভিনেতা এটা অডিটিং পরে তারা অনুভব করবে কিভাবে কল্পনা সহায়ক এবং ত্রাণ একটি তরঙ্গ তাদের উপর হামাগুড়ি শুরু হবে। আপনি রুম প্রবেশ করার আগে আপনি এই স্বতন্ত্র প্রকৃতি আপনি অতিক্রম করতে দেওয়া হলে, সম্ভাবনা আপনার কর্মক্ষমতা একটি ভাল উপায় যে প্রতিফলিত হবে।

খাওয়া

অডিটিংয়ের প্রস্তুতি নেওয়ার সময় অভিনেতা খাবার ছেড়ে চলে যায়।

কিন্তু যদি আপনার শরীরের ক্ষুধা হয়, তাহলে আপনার মন তাই এবং আপনি আপনার সেরা পারফরম্যান্স দিতে সক্ষম হবে না। আপনার মন এবং শরীর আপনি আপনি কি করতে পারেন তা মানুষ দেখাতে প্রয়োজন শক্তি এবং সৃজনশীল শক্তি দিতে সক্ষম হতে জ্বালানি প্রয়োজন। সুতরাং, শ্রুতি আগে খাবার এড়িয়ে যান না। আপনি এই শারীরিক প্রয়োজন যত্ন নিতে ভুলবেন না।

নিজের সময় প্রচুর দিন

একটি অডিশন যাও rushing স্পষ্টভাবে আপনি স্নায়বিক বোধ করবে। তাই নিজেকে অডিশন ড্রাইভ না শুধুমাত্র যথেষ্ট সময় দিতে ভুলবেন না কিন্তু আপনি আপনার বিশেষ শ্রুতি (ঘর #, ভবন, তল ইত্যাদি) সঠিক লোকেল খুঁজে পেতে কিভাবে জানেন তা নিশ্চিত করতে এমনকি যদি আপনি প্রয়োজন শুকনো দিন দিন আগে এটি সাহায্য করবে।

দেখানো 20 মিনিট দেরী কারণ আপনি পার্কিং না শুধুমাত্র আপনার স্নায়ু দানা হবে না কিন্তু অংশ পাবার সম্ভাবনা আপনার সীমাবদ্ধ হবে।

আপনি কি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তা নিয়ন্ত্রণ করুন

সম্ভবত হলিউড প্রবেশ করানোর সময় সম্ভবত আমি সবচেয়ে ভাল পরামর্শ ছিল "আপনি কি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তা নিয়ন্ত্রণ" এবং অন্য সব কি এটি অনুমিত কি করবেন না। আপনি আবহাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, তাই যদি বৃষ্টি হয় এবং এটি আপনার অডিশনের জন্য আপনার চুল ধ্বংস করতে যাচ্ছে, এটি ঠিক করার জন্য একটি পরিকল্পনা চিন্তা করুন। বা, এটি আপনার জন্য কাজ করার একটি উপায় খুঁজে বের করুন।

আপনি অন্য কেউ আপনার সম্পর্কে মনে করে কি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, কিন্তু তাদের unprepared মধ্যে আসছে দ্বারা কম মনে মনে সাহায্য করবেন না।

আপনার প্রস্তুতি আপনার দায়িত্ব এবং আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এমন কিছু।

আপনি দেরী হলে - আপনি ট্রাফিক নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, তবে আপনি এটি প্রতিক্রিয়া কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। কিছু আপনার অডিটিং থেকে আপনি পালন করা হয় তাহলে, তারপর আপনার আবেগ এবং মানসিক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ উপায় আউট চিন্তা। আপনি কি জানেন, আপনি দেরী হতে বোঝানো হয়।

অভিনয় টিপস উপর চূড়ান্ত চিন্তা

অভিনয় কঠিন যথেষ্ট হিসাবে এটি আপনার স্নায়ু জিনিষ mucking ছাড়া হয়। সুতরাং, আপনার স্নায়ু চেক এবং কিভাবে আশা রাখা কিভাবে সময় নিতে, আপনার স্বপ্ন অংশ আপনার হবে।