ওয়ার্ক-এ-হোম মাদার্সকে কীভাবে এবং কখন মাল্টিটাস্কে জানতে হবে।
অনেক কাজের আভ্যন্তরীণ মায়ের জন্য, ম multitasking এর শিল্প মানেই বোঝা যায় না যে কিভাবে multitask করা হয় কিন্তু যখন এটি করতে হয়। বেশিরভাগ কাজ-ও-বাড়িতে মায়েরা নিজেদেরকে কিছু পরিস্থিতিতে নিজেদেরকে খুঁজে বের করে যখন তাদের মস্তিস্কের প্রয়োজন হয় কিন্তু পরিস্থিতিতে যখন এটি শুধু একটি ভাল ধারণা নয়।
সুতরাং multitask শেখার কার্যকরভাবে যখন multitask সম্পর্কে জ্ঞান উন্নয়নশীল মানে। এখানে কিভাবে এবং কখন ম multitask এ কিছু টিপস।
শুধুমাত্র সহজ শারীরিক কর্ম দিয়ে জটিল মানসিক কর্ম সংহত।
সহজ শব্দটি লক্ষ্য করুন।
উদাহরণস্বরূপ ড্রাইভিং, একটি সহজ না একটি বিশুদ্ধরূপে শারীরিক টাস্ক হয়, তাই এটি অন্যান্য জটিল মানসিক কর্ম সঙ্গে মিলিত করা উচিত নয়। সহজ-শারীরিক / জটিল-মানসিক-টাস্ক কম্বো উদাহরণ:
- কুকুর হাঁটা বা ঝরনা একটি বহুবচন সমস্যা চিন্তা করুন।
- ভয়েস লন্ড্রি এবং ফোনে কথা বলুন।
- ডাক্তারের অপেক্ষমান রুমের কাজের সাথে সম্পর্কিত পড়ার উপর নজর রাখুন।
আপনার পরিবার এবং সহকর্মীদের সম্মান।
কোনও ব্যক্তির কাছে ফোনটির সাথে কথা বলার চেয়ে আরো বেশি বিরক্তিকর কোনও ব্যক্তির কাছে প্রশ্নগুলির প্রতিক্রিয়াগুলি পূর্বে একটি কীবোর্ডের লঘুচাপের সাথে বিরাট বিরতি দেয়। সুতরাং যে ব্যক্তি হতে না আপনি তাদের সাথে কথা বলার সময় আপনার সহকর্মীদের আপনার পূর্ণ মনোযোগ দিন।
এবং একই আপনার পরিবারের জন্য যায় ওয়াওএইচএম-এর শিশুরা এই ধারণাটি পেতে পারেন যে আপনি সব সময় কাজ করেন, বিশেষ করে যদি আপনি তাদের সাথে খেলতে থাকেন তবে আপনি ইমেলটি পরীক্ষা করে বা ফোনটিতে কথা বলুন।
বাড়িতে কাজ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ নিয়মগুলির মধ্যে একটি হল আপনি যখন বলবেন তখন আপনি কাজ করবেন না এবং আপনি যখন বলবেন না তখন আপনি কাজ করবেন না।
মাঝে মাঝে কাজ / আড়াআড়ি খেলা ঠিক আছে, বিশেষ করে যদি এটি খেলার সময় যোগ করা হয় যা আপনার কাছে ছিল না। কিন্তু কাজ এবং বাড়ির মধ্যে সীমারেখা নির্ধারণ করে শিশুদের আপনার কাজের পরিবেশে তাদের স্থান বুঝতে সাহায্য করে।
মনোযোগী থাকো.
মাল্টিটাস্কিং একটি বিচ্ছিন্ন পদ্ধতির এবং অর্ধ সমাপ্ত প্রকল্পের একটি স্ট্যাক হতে পারে।
একের বেশী জিনিসকে উপভোগের ইচ্ছাটি আপনাকে ছাড়িয়ে না। বাড়িতে থেকে কাজ করার জন্য একটি downside হয় যে বাড়িতে অফিসের চেয়ে distractions একটি ভিন্ন সেট আছে।
7 আপনার প্রোডাকটিভিটি বুস্ট টিপস