শারীরিক ফ্যাট স্ট্যান্ডার্ড অতিক্রম করার জন্য ফলাফল
রোগ নিয়ন্ত্রণের কেন্দ্র অনুযায়ী, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্ত বয়স্কদের এক তৃতীয়াংশেরও বেশি স্থূলতা এবং অর্ধেকেরও বেশি বয়সী ওজন এবং স্থূলতার উপর সীমারেখা নির্ধারণ করা হয়। আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) 30.0 বা উচ্চতর হলে, এটি মস্তিষ্কের পরিসরের মধ্যে পড়ে। বডি মাস ইনডেক্সটি কিউরেটরের শরীরের দৈর্ঘ্য হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে যা স্কয়ার্ড মিটারের উচ্চতা দ্বারা বিভক্ত। (বিএমআই = বিডাব্লিউ / এইচ * স্কোয়ার্ড)। যাইহোক, সামরিক টেপ পরীক্ষা কোমর (পেট বোতাম) এবং ঘাড় চারপাশে একটি circumference পরিমাপ এবং শরীরের চর্বি একটি শতাংশ পণ্য একটি অ্যালগরিদম চার্ট মধ্যে স্থাপন করা হয়।
একটি অনলাইন ক্যালকুলেটর এই মার্কিন নেভি শারীরিক ফ্যাট ক্যালকুলেটর লিঙ্ক এ পাওয়া যাবে।
সামরিক আজকের সমাজের একটি পণ্য যেহেতু, সামরিক আপত্তিজনক ব্যবস্থা নিতে প্রয়োজন। ইতোমধ্যে সমাজের সঙ্গে যৌথভাবে গত ২5 বছরে সেনা ও ওভারওয়েট এবং সীমান্তে ওভারফ্যাট হার বেড়েছে। সামরিক কঠোর শারীরিক ফিটনেস মান এবং শরীরের চর্বি মান কঠোর। বর্তমানে প্রায় 8% সামরিক বাহিনীকে ওভারওয়েট বলে মনে করা হয়। যদি না হয়, তবে সামরিক বাহিনীতে স্থূলতা ও সংশ্লিষ্ট অসুস্থতার প্রভাব, যেমন ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, এবং ক্যান্সারের কিছু ধরন যেমন বেসামরিক সমাজ এখন সংকটাপন্ন হয়, তেমনি এটি শুধু সময়ের ব্যাপারই নয়।
প্রতিরক্ষা বিভাগ শরীরের চর্বি সম্পর্কিত আইন প্রণীত।
"সমস্ত DoD কম্পোনেন্ট শুধুমাত্র পরিধি ভিত্তিক পদ্ধতির দ্বারা শরীরের চর্বি পরিমাপ করা হবে," regs পড়ুন। "এই পদ্ধতিটি সাবধানতার সাথে সেবা সদস্যদের জন্য মূল্যায়নের মূল্যায়ন করা হয়েছে এবং সর্বোত্তম পদ্ধতির প্রতিনিধিত্ব করে, যা পরিষেবা সদস্যদের দ্বারা কমপক্ষে ত্রুটির (প্লাস বা ছাড় 1 শতাংশ) দ্বারা প্রয়োগ করা যেতে পারে।
এই পদ্ধতিটি পেটের ভেতরের গুরুত্বের কারণে বৈধ, মানব শরীরের চর্বিযুক্ত পদার্থের স্থান যা স্বাস্থ্যের ঝুঁকিগুলির সাথে সর্বাপেক্ষা জোরালোভাবে সম্পর্কিত এবং এটি উপযুক্ত চেহারা এবং সুস্থ ব্যায়াম অভ্যাসসহ অন্যান্য সামরিক লক্ষ্যগুলির সাথে সম্পর্কিত। "
বর্তমান সামরিক বাহিনী ভর নীতি পুরুষদের জন্য ২8 শতাংশ এবং মহিলাদের জন্য 36 শতাংশের নিচে শরীরের চর্বি মাত্রা বজায় রাখতে পরিষেবা সদস্যদের প্রয়োজন।
যদি তারা উচ্চতা / ওজন মানগুলি ব্যর্থ করে তবে তাদের শরীরের ফ্যাটের পরিমাণ অনুমান করার জন্য তাদের অবশ্যই "টেপ পরীক্ষা" করতে হবে।
শারীরিক ফ্যাট মানদণ্ড অতিক্রম ফলাফল
পরিষেবার মধ্যে শরীরের চর্বি মান বেশী তীব্র হয় গুরুতর। সেনাবাহিনীতে, অতিরিক্ত ওজন হিসাবে তালিকাভুক্ত সৈন্য নাও হতে পারে:
পুনরায় পক্ষভুক্ত
প্রচারের জন্য যোগ্য নয়
পেশাদার সামরিক বিদ্যালয়গুলিতে যোগদানের অনুমতি নেই
প্রায়ই নেতৃত্বের অবস্থান থেকে নিষিদ্ধ করা হয়
টেপ পরীক্ষা বোঝা
সমস্ত পরিষেবাগুলি একটি সহজ টেপ পরীক্ষাটি ব্যবহার করে যারা খুব চর্বিযুক্ত বলে ডাক দেয় কিন্তু যখন একজন সদস্য উচ্চতা এবং ওজন মানগুলি অতিক্রম করে তখন এটি ব্যবহার করা হয়। সেনাবাহিনী, নৌবাহিনী এবং মেরিন কর্পস একটি প্রাথমিক উচ্চ-ওজন বডি মাস ইনডেক্স টুল ব্যবহার করে প্রাথমিক মূল্যায়ন হিসাবে এবং যারা ওজন সীমা অতিক্রম করে তাদের টেপ পাওয়া যায়। পুরুষদের ঘাড় এবং কোমরে পরিমাপ করা হয়; নারী: ঘাড়, কোমর এবং কাঁটা উভয় জন্য, ঘাড় পরিমাপ তাদের পরিমাপ মূল্য নির্ধারণ করতে পরিকল্পিত একটি সমীকরণ অন্য পরিমাপ থেকে subtracted হয়। তারপর ফলাফল পটাংকন-তৈরি চার্ট ব্যবহার করে উচ্চতা পরিমাপের তুলনায় তুলনায় শরীরের চর্বি শতাংশ নির্ধারণ করা হয়।
টেপ টেস্ট সঠিক হয়?
টেপ পরীক্ষা সস্তা এবং পরিচালনা করা সহজ যদিও, অনেক এটি সঠিক নয় যে অভিযোগ।
টেপ পরীক্ষা একজন ব্যক্তির আকার জন্য অ্যাকাউন্ট কিন্তু পেশী বিবেচনা করা হয় না। পিটি পরীক্ষা maxed একজন সৈনিক রেকর্ড সংঘটিত হয়েছে এবং টেপ পরীক্ষা ব্যর্থ হয়েছে।
সবচেয়ে সঠিক পদ্ধতি
যখন তারা পরীক্ষার ফলাফল এবং পরে হাইড্রোস্ট্যাটিক পরীক্ষা ছিল, এটি নির্ধারিত ছিল তাদের শরীরের চর্বি গ্রহণযোগ্য সীমা মধ্যে ভাল ছিল। হাইড্রোস্ট্যাটিক টেস্টিং জলবায়ু ঝাঁকনি শরীরের চর্বি পরীক্ষার সবচেয়ে কষ্টকর পদ্ধতি, কিন্তু এটি সবচেয়ে সঠিক। আপনি উষ্ণ জলের ট্যাঙ্কের স্কেলে বসেন, এবং তারপর আপনার ফুসফুসের বাইরে সমস্ত বায়ুকে উড়িয়ে ফেলুন এবং সম্পূর্ণরূপে ডুবানো না হওয়া পর্যন্ত এগিয়ে যান। আপনি একটি উচ্চ স্পষ্টতা স্কেল উপর নিবন্ধন যখন আপনার জলস্তর ওজন কিছু কয়েক সেকেন্ড জন্য submerged থাকা। ফলাফলটি একটি গাণিতিক সমীকরণে প্লাগ-ইন করা হয়। এই পরীক্ষার পুনরাবৃত্তি এবং আপনার শরীরের চর্বি পরিমাণ একটি খুব সঠিক পড়া পেতে গড় ফলাফল গড় হয়।
টেপ টেস্ট পরিষ্কার কি?
সৈন্যরা অভিযোগ করেছে যে টেপ পরীক্ষাটি অসঙ্গত, এটি তাদের ক্যারিয়ারের উপর খুব বড় একটা প্রভাবের সঙ্গে ফিটনেসের একটি ভুল গেজ বলেছে। তারা অনুভব করে যে টেপ পরীক্ষাটি কেবলমাত্র বীমা করার জন্য পরিচালিত হয় যেগুলি ব্যক্তিদের যথাযথ সামরিক উপস্থিতি এবং তাদের দায়িত্ব পালন করে থাকে বা শাস্তিমূলক পরিমাপ হিসাবে দেওয়া হচ্ছে। DoD দ্বারা বিবৃতি, "যা উপযুক্ত চেহারা এবং সুস্থ ব্যায়াম অভ্যাস সহ অন্যান্য সামরিক লক্ষ্য অনুরূপ" অবশ্যই এই বিশ্বাসের বিশ্বাস দেয়