এয়ার ফোর্স খাবার: বেসিক ট্রেনিং এবং বিয়ন্ড

এয়ার ফোর্স খাবার

এয়ার ফোর্স ডাইনিং সুবিধাগুলি এটা খারাপ না. অফিসিয়াল ইউএসএএফ ফটো

এয়ার ফোর্স রান্না জন্য একটি ধ্রুবক শেখার এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম বজায় রাখার সময় এয়ার ফোর্স সম্প্রতি এয়ার ফোর্স খাদ্য পরিষেবা গুণমান, বিভিন্নতা এবং প্রাপ্যতা উন্নত করার জন্য ফুড ট্রান্সফরমেশন ইনিশিয়েটিভ (এফটিআই) তৈরি করেছে। FTI মেনু, খাদ্য পুষ্টি গুণমান উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এবং একটি ভাল খাবার হওয়া উচিত কি সৈন্য এর প্রত্যাশা পূরণ।

মৌলিক সামরিক প্রশিক্ষণ (বিএমটি) অন্তর্ভুক্ত করার জন্য এয়ার ফোর্স ব্যাজগুলিতে, ক্ষেত্রটিতে না হলে খাবার প্রতিটা গরম গরম করা হয়।

প্লাস, আপনার কাছে বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে যেমন স্যান্ডউইচ বার, অনেক ফল ও সবজি দিয়ে সালাদ বার এবং ডেজার্ট বার। এটি একটি সাধারণ ক্যাফেটেরিয়া শৈলী আহার প্রতিষ্ঠা, কিন্তু খাদ্য যে বরং ভাল বিবেচনা করা হয় সঙ্গে। আপনি থেকে বেছে নিতে বিভিন্ন পানীয় থাকবে। সাধারণ কফি, সোদা, জল, দুধ, চকলেট দুধ, জুস, এবং গেটরেড টাইপ স্প্রিং ড্রিংক।

এয়ার ফোর্স এ ব্রেকফাস্ট খাবার

দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার এয়ার ফোর্সের সেরা এক। ব্রেকফাস্ট জন্য, ডিম, হ্যাশ বাদামী, সসেজ / বেকন, প্যানকেক / ফরাসি টোস্ট, রস, দুধ, সিরিয়াল, কফি, এবং ফল ক্রমবর্ধমান ডিম হতে হবে।

এয়ার ফোর্স এ লাঞ্চ ও ডিনার

দিনের অন্যান্য দুটি খাবারের জন্য, দুটি লাইন রয়েছে: পুরো গরম বারের খাবার এবং একটি স্ন্যাক বার। সম্পূর্ণ খাবার দুটি entrees (যেমন, মাংস রুটি বা মুরগির) পছন্দ হবে। কিন্তু আপনি হ্যামবার্গার, গ্রিল পনির, মুরগীর আলা রাজা, ভল, পিজ্জা ইত্যাদির মতো দৈনিক বিকল্পও পাবেন - আপনি এটি নাম রাখুন।

প্রতিদিন বিভিন্ন রকমের শাক সবজি থাকবে। স্নেক বার লাইন হ্যামবার্গার, হট কুকুর, ফ্রাইং মুরগির, স্যান্ডউইচ, চিলি, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ইত্যাদি রয়েছে। কেক এবং আইসক্রীম সহ একটি সালাদ বার এবং ডেজার্ট রয়েছে (যদি টিআই আপনাকে বলে যে আপনি মিষ্টি থাকতে পারে)।

ক্যাফেটেরিয়া শৈলী পরিবেশন লাইন গরম খাদ্য বার দিয়ে শুরু হবে।

যদি আপনি কিছু পছন্দ করেন না বা অতিরিক্ত খাবারের প্রয়োজন হয়, তবে আপনি কয়েকটি টুকরো রুটি দখল করতে পারেন এবং প্রতিটি খাবারে চিনাবাদাম মাখন এবং জেলি (বা কলা) স্যান্ডউইচ তৈরি করতে পারেন। যাইহোক, BMT- এর বাইরে একবার, খাবারটি এত ভাল বলে মনে করা হয় যে, সামরিক বাহিনীর সদস্যরা অনেকগুলি বিমানের ডাইনিং হলের উপর খেতে থাকে, তাদের শারীরিক ফিটনেস দ্বিগুণ করতে হয় যাতে তারা যুদ্ধের মধ্যে থাকতে পারে। আপনার বয়সের সাথে ওজন লাভ করা সহজ, স্নাতক ডিগ্রিধারী উচ্চ শারীরিক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি, ডেজার্ট বার অ্যাক্সেস করতে পারে, এবং আরো সুস্বাদু খাবারের অবস্থার জন্য। BMT এর সময়, নিয়োগকারীরা সোডা পান করতে বা ডেজার্ট বার ব্যবহার করতে পারে না।

বেসামরিক সামরিক প্রশিক্ষণ এ খাবার

বেসিক মিলিটারি ট্রেনিংয়ের সময় অনেকেই ওজন হারাতে থাকে, যখন আপনি প্রতিদিন আপনার পায়ে চলবেন এবং স্বাভাবিক হারের চেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়াবেন। যোগ PBJ স্যান্ডউইচ আপনার খাবার অতিরিক্ত ক্যালোরি যোগ করতে পারেন এবং শরীরের ওজন বজায় রাখার পাশাপাশি মৌলিক প্রশিক্ষণ দীর্ঘ দিন শক্তি প্রদান করতে সাহায্য

বেসিক মিলিটারি ট্রেইনিং এ, যতটা সম্ভব আপনি যতটা খাবেন এবং ক্যালোরি যুক্ত করতে পারেন যেখানে সম্ভব। চাল এবং অতিরিক্ত রুটি প্রায় সব খাবারের সাথে ভাল যোগ হয় এবং লঞ্চ ও ডিনারের জন্য দৈনিক কাছাকাছি পাওয়া যায়। তবে, নিয়োগের জন্য সবচেয়ে বড় উদ্বেগ বিশেষ করে গরম গ্রীষ্মকালীন মাসের প্রশিক্ষণে নিরুৎসাহিত হচ্ছে।

টেবিল থেকে উঠার আগে আপনাকে প্রত্যেক ঘরে তিনটি গ্লাস তরল পানীয় (গেটরেড, জল, রস) পান করতে হবে।

যদিও এয়ার ফোর্স বেসিক মিলিটারি ট্রেনিংয়ের খাবার সত্যিই ভাল, খাবারের সময় পরিবেশ মোটামুটি চাপের কারণ এটি এমন একটি সময় যেখানে সামরিক প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষক (MTIs), যারা স্টাফ সার্জেন্ট এবং উপরে আছেন, আপনার সাথে যোগাযোগ শুরু করুন। সাধারণত, আপনার ইউনিফর্ম দূরে squared যদি, এমটিআই পরবর্তী শিকার জন্য অনুসন্ধান রাখা হবে। যাইহোক, কিছু সময়, এটি শুধু আপনার অসাড় দিন এবং আপনি ক্যাফেটেরিয়া লাইন নির্বাচন করা ভাল খাদ্য খাওয়া হবে শান্তিপূর্ণ পরিবেশের চেয়ে কম। আপনি চও হল হলের মধ্যে MTI এর দ্বারা বন্ধ করা হলে সামরিক জ্ঞান প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা আশা। আপনি যদি আপনার স্টাফ জানতে চান, তাহলে আপনি BMT- এ অন্য একটি খাবার পাস এবং বেঁচে থাকতে পারবেন।

প্রথম কয়েক সপ্তাহের জন্য, আপনার খাবারের সময় সীমিত হবে।

আপনার খাবার শেষ করার জন্য আপনার ফ্লাইটের শেষ ব্যক্তি টেবিলে পায় এমন সময় থেকে আপনার কাছে মাত্র কয়েক মিনিট থাকবে। আপনি সময় অপচয়, এবং দ্রুত খাওয়া শিখতে হবে যাইহোক, প্রথম কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনার খাবারের জন্য আরো সময় থাকবে।

BEAST প্রশিক্ষণ ব্যায়াম সময়, আপনি MREs নমুনা করার সুযোগ পাবেন (খাবার, খাওয়া প্রস্তুত)। তবে এগুলি কোনও সামরিক সদস্যের পছন্দসই পছন্দ নয়, যদি এয়ার ফোর্স সান্ধ্যভোজনে খাওয়ার বিকল্পটি দেওয়া হয়।