কাজ এবং জীবন মধ্যে কর্মী Moms সংগ্রামের থামাতে কিভাবে

আপনার মূল্যবোধগুলি জানতে জীবনের মাধ্যমে ক্রুসেড সহজ করে তোলে।

যদি আপনি আপনার কর্মজীবনে ঝুঁকির কথা ভাবছেন তবে ফোকাস আপনার কর্মজীবন শুরু হবে না। এটা নিজেকে মধ্যে শুরু হয়, আপনি তারপর আপনি পেশাগতভাবে পরে যেতে চান তাহলে যারা বুদ্ধিমান এটা আপনার মান কি বুদ্ধিমান আসে এবং তারপর তাদের উপর আপনার অগ্রাধিকারের ভিত্তি।

মানগুলি কি?

মানগুলি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তারা আপনার দ্বারা আপনার জীবন বাঁচাতে ব্যবহার কি তারা এমন কিছু জিনিস যা আপনি ছেড়ে দিতে চান না।

আপনার মান আপনি যারা কে একটি শোকেস হয়।

কিভাবে তাদের সংজ্ঞায়িত করা

মানগুলি একবচন শব্দগুলির একটি তালিকা হতে পারে। আপনি আপনার ব্যক্তিগত জীবনের পাশাপাশি আপনার পেশাগত কর্মজীবনের জন্য তাদের থাকতে পারে।

তাই আপনার জীবনে কোন বিষয়গুলি গুরুত্বপূর্ণ? যদি আপনি একটি তালিকা তৈরি করতে সংগ্রাম করেন এমন সময় মনে করেন যে কেউ আপনাকে বোকা বানিয়েছেন বা আপনার উদ্দেশ্যগুলি নিয়ে প্রশ্ন করছেন তারা তোমার সাথে কি করেছে? তারা কি আপনার যোগ্যতার প্রশ্ন করেছিল? তারপর যোগ্যতা আপনার একটি মান হয়। তারা কি তোমার ক্ষমতা নষ্ট করেছিল? ক্ষমতা আপনার একটি মান। আপনি প্রচারের বাইরে প্রতারিত হয়েছেন? সম্ভবত স্বীকৃতি বা কঠোর পরিশ্রম আপনার মূল্য

আপনি যদি আপনার মানগুলি শব্দগুলির সাথে সংযুক্ত করার সাথে লড়াই করেন তবে সেখানে অনেক ওয়েবসাইট আছে যা আপনি mindtools.com- এর মত কয়েকটি শব্দ চয়ন করতে পারেন। আপনি থিসারাসে কয়েকটি শব্দের চেষ্টা করে দেখতে পারেন এবং অন্য শব্দগুলি আপনার কাছে যে আবেদনটি প্রদর্শিত হবে তা দেখতে পারেন।

কেন মান নির্ধারণ করা কর্মী মায়ের সাহায্য করে

আপনার মূল্যবোধগুলি জানা আপনার কাছে কি গুরুত্বপূর্ণ তা অন্যদেরকে সচেতন করে তোলে।

যখন লোকেরা আপনাকে ভাল করে বুঝতে পারে তখন আপনি জানেন যে আপনি কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন। তারা জানবে যে যদি তারা আপনার অবস্থান এমন একটি অবস্থানে নিয়ে যায় যা আপনার এক মানদণ্ডের বিরুদ্ধে যায় যা আপনি একজনকে বিরক্ত করতে যাচ্ছেন!

আপনার মূল্যবোধগুলি জানতে জীবন / কাজের ভারসাম্য সমস্যা সহজ সমাধান করে আপনার মূল্যবোধগুলি সম্পর্কে আপনি যত বেশি জানেন সেটি ভালভাবে সজ্জিত, আপনি সঠিক সিদ্ধান্তটি গ্রহণ করুন যা আপনার কাছে ভাল লাগে।

আপনার মানগুলি যখন পরিচিত হয় তখন আপনি আপনার মনকে দ্রুত করে তুলতে পারেন। একটি গাইডলাইন বা ঠকাই শীট হিসাবে আপনার মান চিন্তা করুন আপনি দ্বারা আপনার জীবন বাঁচাতে ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি যখন আপনার মানগুলি জানেন তখন আপনি কম হ্যামমিং এবং হওয়িং করেন কারণ তারা ইতিমধ্যেই সংজ্ঞায়িত এটা এমন কিছু নয় যা আপনাকে চিন্তা করতে হবে। আপনার কোনটি গুরুত্বপূর্ণ তা জানার জন্য কোন দীর্ঘ সহকর্মী এবং কনসোস্ট তালিকা নেই। এটি একটি বিশাল সময় এবং শক্তি সঞ্চয়কারী।

উদাহরণস্বরূপ, চলুন শুরু করা যাক একটি কর্ম ইভেন্ট একই দিনে ঘোষণা করা হয় আপনার সন্তানের বছর কনসার্টের শেষ হয় আপনার মান কি? আপনার পরিবার আপনার কর্মজীবনের চেয়ে শক্তিশালী? যখন আপনি নিজেকে এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে এটি সিদ্ধান্ত আরো কালো এবং সাদা এবং কম মানসিক একটি বড় সময় সংরক্ষণকারী

আপনার মান জানা আপনাকে আরও শক্তি দেয় কারণ আপনি আপনার মূল্যবোধ অনুযায়ী চিন্তা করার চেষ্টা করছেন এবং কেবল জীবনযাপন করার জন্য কম সময় ব্যয় করেন। সিদ্ধান্ত গ্রহণের মধ্যে এটির কিছু নাটক রয়েছে।

আপনার মান জানা আপনাকে নিজের জন্য লাঠি রাখার সাহস দেয়। আপনি আপনার পয়েন্ট জুড়ে পেতে এবং সীমানা নির্ধারণের জন্য আপনার প্রয়োজনগুলি আরও পরিষ্কার করতে পারেন। এটি আপনার মূল্যবোধের ভিত্তিতে আপনার জীবন বাঁচাতে সাহায্য করে।

আপনার মূল্যবোধগুলি জানা আপনার অন্যদের কাছে না বলে এবং আপনার কাছে হ্যাং করে তোলে। আপনার মানগুলি আপনার মনের মধ্যে স্পষ্ট, কারণ আপনি সহজেই বলছেন, আপনি সহজেই তাদের সাথে কথা বলতে পারেন।

যখন আপনি আত্মবিশ্বাসী হন তখন আপনি আপনার মন কথা বলতে পারেন এবং লোকেদের আপনার অভিপ্রায় বুঝতে এবং বোঝা সহজ। কম প্রশ্ন হতে পারে, এবং একটি যুদ্ধ কম কারণ আপনার মূল্যের কাছাকাছি কোন wiggle রুম আছে। আপনার মন সেট করা হয়। আপনি জীবনে দাঁড়িয়ে যেখানে জানি যখন এটি জীবন সহজ করে তোলে।

সাবধানতার একটি শব্দ: আপনার মূল্যবোধ অনুযায়ী জীবনযাপন করা চ্যালেঞ্জ হতে পারে। কিন্তু এটা কি জীবনকে আকর্ষণীয় করে তুলেছে? আপনি যখন আপনার মানগুলি আপনার নিজের উপর আরো আত্মবিশ্বাসী হবে তা প্রকাশ করতে সক্ষম হবেন। আপনার সত্য তাকান হিসাবে গোলাবারুদ হিসাবে আপনার মূল্য তাকান যাতে যাচ্ছে কঠিন যখন আপনি tougher পেতে।