কিভাবে দ্রুততর এবং আরও কার্যকরী কাজ
বড় জিনিসগুলি অর্জন করতে ছোট ছোট চিন্তা করুন
যদি আপনার সমস্ত লক্ষ্য দীর্ঘমেয়াদী উদ্দেশ্যগুলি বা আপনার প্রকল্পের বড় এবং জড়িত থাকে, তাহলে আপনি যা করতে পারেন এমন কিছুতে তাদের বিরূদ্ধ করুন যাতে আপনি দৈনিক ভিত্তিতে চেক করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি চেক আইটেম "স্মিথ প্রকল্পে দুই ঘন্টা কাজ করতে পারে।"
আইটেমগুলি পরীক্ষা করার সাথে সাথে আপনি মনে করেন যে আপনি আসলে কিছু অর্জন করছেন এবং ফলাফলগুলির কাছাকাছি পেয়েছেন। শিশুদের এই দিনগুলি জন্মদিন এবং ছুটির দিনে দিন গণনা - প্রতিটি ধাপ (দিন) যা তাদের লক্ষ্যের কাছাকাছি নিয়ে আসে তাদের কিছু ক্ষুদ্র আবেগের পুরস্কার প্রদান করে
ধাপ অগ্রগতি পরিমাপ ধূমপান ছেড়ে বা ওজন হারান সবচেয়ে কার্যকর উপায়। ধূমপায়ীদের তাদের বাকি জীবনের জন্য ছেড়ে দেওয়া কিন্তু সাফল্য হিসাবে এক সময়ে এক দিন গণনা উপর ফোকাস করতে বলা হয় না। Dieters বৃহৎ পরিমাণে ওজন হারাতে এর অপ্রতিরোধ্য টাস্ক ফোকাস করা হয় না বলা হয় - এমনকি চেষ্টা করার আগে কিছু ছেড়ে দিতে হতে পারে যে একটি daunting টাস্ক, এবং তাই পরিবর্তে প্রথম পাঁচ পাউন্ড হারানো উপর ফোকাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং তারপর অন্য , এবং অন্য.
যদি আপনি নির্দিষ্ট লক্ষ্য পূরণের মধ্যে সমস্যা আছে, আপনার নেতিবাচকতা গ্রহণ করা হবে না, কারণ আপনি কেবল একটি ছবি খুব বড় কিন্তু কিছু মনে আঘাত চেয়েছিলেন; এটি শুধুমাত্র আপনাকে আরো বেশি অকার্যকর এবং কম শক্তিশালী মনে হবে।
পরিবর্তে, আপনার লক্ষ্য তাকান যা খুব বড় বা অবাস্তব হতে পারে আপনার তালিকায় একটি নতুন আইটেম (গুলি) তৈরি করুন যা আপনি সম্পন্ন করতে পারেন। ত্রুটিগুলি এবং ব্যর্থতার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরিবর্তে আপনার লক্ষ্যগুলি এবং পদক্ষেপগুলি আরও বাস্তবায়ন এবং সহজতর করার জন্য পদক্ষেপগুলি পুনর্সাক্ষ্য করুন।
পথ থেকে ছোট জিনিস খুঁজে পেতে বড় আত্মবিশ্বাসী পুরস্কার প্রদান করতে পারেন
উপায় থেকে সামান্য জিনিস পেতে বড় কাজগুলি উপর ফোকাস সাহায্য করতে পারেন
যখন আপনি সামান্য জিনিস (ফাঁকা ফোনে কল করা) ঢোকাবেন তখন এই ছোট্ট সামান্য জিনিসগুলি হঠাৎ এক বড় জিনিস নিয়ে সংশয় দেখা দিলে আপনি ভীত হবেন।
একটি সপ্তাহের জন্য লন্ড্রি পিল আপ দেওয়া বিবেচনা করুন - মোজা একটি জোড়া জোড়া নিজেদের দ্বারা অনেক পরিমাণে না, কিন্তু একটি সপ্তাহের মূল্যের শার্ট, প্যান্ট, towels, ইত্যাদি সঙ্গে মিলিত হলে আপনার এক ছোট লন্ড্রি লোড দুই বা তিন আপনি মোকাবেলা করতে হবে।
আপনি কি ঘৃণা একটি জিনিস পেতে চেষ্টা করুন, বা যে আপনার দিন শুরু থেকে আপনার মনের আগে টিপে হয়েছে। এটা আপনার মাথার পিছনে আপনার মাথা দোষ দিয়ে না বসতে হবে এবং আপনি আরও সহজে পরবর্তী প্রকল্প সম্মুখের দিকে যেতে পারেন। একটি যোগ আরও: আপনি সত্যিই আপনি কি করতে চান না কিছু সম্পন্ন সম্পর্কে ভাল বোধ করবে। মনে রাখবেন, আমরা নিজেদেরকে, অন্যদের এবং আমাদের যা যা করি সে বিষয়ে ভাল বোধ করার জন্য আমাদের সবাইকে কিছু মানসিক বিকাশ ও মানসিক পুরস্কারের প্রয়োজন।
ব্যবসা বিশ্বের মধ্যে, প্রশংসা, প্রশংসা, এবং ধন্যবাদ প্রায়ই বলা হচ্ছে ছাড়া না। লক্ষ্য স্থাপন এবং তাদের সম্পন্ন একটি ভাল বিকল্প কারণ এটি আপনাকে আপনার চারপাশের এবং বিশ্বের চারপাশে ভাল বোধ করতে সাহায্য করবে।