বডি গণ সূচক এবং শারীরিক মোটা নেভিস জন্য ফ্যাট
নৌযানে উচ্চতা এবং ওজন মান পূরণ করে যখন আপনি পদে এবং বয়স অগ্রসর হন, তখন মানুষের বয়সের মতো সাধারণত ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণে আরো বেশি স্বাচ্ছন্দ্য থাকে। ওজন এবং শরীরের চর্বি হারানোর হিসাবে আমরা যদিও বয়স, সহজ না পায়। সেনাবাহিনীতে যে কোন বয়সের মান পূরণের জন্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন। শারীরিক ফিটনেস মানগুলি এবং সেইসাথে শরীরের চর্বি পরিমাপ যা বছরে দ্বিগুণ ঘটছে তার সাথে মান পূরণের জন্য আপনি দুটি জিনিস করতে পারেন।
এই নৌবাহিনীর চাকরির প্রয়োজনীয়তাগুলি বোঝার জন্য আপনি সঠিক ও ব্যায়াম খাওয়াবেন। আমরা যখন বয়স করি, প্রতিদিন আপনার ক্যালোরি খাওয়ার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে কারণ 35-40 বছর বয়স পর্যন্ত বা তার বেশি বয়সের পরে আপনার ডায়াবেটিস বের করতে অসম্ভব অসম্ভব।
2018 এর মান হিসাবে
আবেদনকারীদের জন্য আরও স্ক্রীনিং কি প্রয়োজন তা নির্ধারণ করতে নৌবাহিনীর ওজন মান ব্যবহার করা হয় শুধুমাত্র তাদের উচ্চতা জন্য নৌবাহিনী ওজন মান পূরণ না আবেদনকারী শরীরের চর্বি শতাংশ জন্য পরিমাপ করা হবে। শারীরিক ফ্যাট পরিমাপ OPNAV নির্দেশাবলী মধ্যে নির্দেশাবলী অনুযায়ী সঞ্চালিত হয় 6110.1J - শারীরিক প্রতিভা প্রোগ্রাম
নৌবাহিনী সর্বোচ্চ উচ্চতা এবং ওজন চার্ট
উচ্চতা - ইঞ্চি / ফুট এবং ইঞ্চি | পুরুষদের - সর্বাধিক ওজন | মহিলাদের - সর্বাধিক ওজন |
51 - 4'3 " 52 - 4'4 " 53 - 4'5 " 54 - 4'6 " 55 - 4'7 " 56 - 4'8 " 57 - 4 '9 " | 97 পাউন্ড 102 পাউন্ড 107 পাউন্ড 112 পাউন্ড 117 পাউন্ড 1২২ পাউন্ড 127 পাউন্ড | 102 পাউন্ড 106 পাউন্ড 110 পাউন্ড 114 পাউন্ড 118 পাউন্ড 123 পাউন্ড 127 পাউন্ড |
58 - 4 '10 " | 131 পাউন্ড | 131 পাউন্ড |
59 - 4 '11 " | 136 পাউন্ড | 136 পাউন্ড |
60 - 5 '0 " | 141 পাউন্ড | 141 পাউন্ড |
61 - 5 '1' | 145 পাউন্ড | 145 পাউন্ড |
62 - 5 '২ " | 150 পাউন্ড | 149 পাউন্ড |
63 - 5 "3" | 155 পাউন্ড | 15২ পাউন্ড |
64 - 5 "4" | 160 পাউন্ড | 156 পাউন্ড |
65 - 5 "5" | 165 পাউন্ড | 160 পাউন্ড |
66 - 5 "6" | 170 পাউন্ড | 163 পাউন্ড |
67 - 5 "7" | 175 পাউন্ড | 167 পাউন্ড |
68 - 5 "8" | 181 পাউন্ড | 170 পাউন্ড |
69 - 5 "9" | 186 পাউন্ড | 174 পাউন্ড |
70 - 5 "10" | 191 পাউন্ড | 177 পাউন্ড |
71 - 5 "11" | 196 পাউন্ড | 181 পাউন্ড |
72 - 6 "0" | 201 পাউন্ড | 185 পাউন্ড |
73 - 6 "1" | ২06 পাউন্ড | 189 পাউন্ড |
74 - 6 "২" | 211 পাউন্ড | 194 পাউন্ড |
75 - 6 "3" | ২166 পাউন্ড | 200 পাউন্ড |
76 - 6 "4" | ২২1 পাউন্ড | ২05 পাউন্ড |
77 - 6 "5" | 226 পাউন্ড | 211 পাউন্ড |
78 - 6 "6" | 231 পাউন্ড | ২166 পাউন্ড |
79 - 6 "7" | 236 পাউন্ড | ২২২ পাউন্ড |
80 - 6 "8" | 241 পাউন্ড | 227 পাউন্ড |
| 81 - 6 '9 " | 246 পাউন্ড | 233 |
| 82 - 6 '10 " | 251 পাউন্ড | 239 |
| 83 - 6 '11 " | ২56 পাউন্ড | 245 |
| 84 - 7 '0 " | 261 পাউন্ড | 251 |
| 85 - 7 '1 " | ২66 পাউন্ড | 257 |
| 86 - 7 '২ " | 271 পাউন্ড | 263 |
পেটে ব্যবধান পরিমাপ
আপনি ওজন চার্ট ওজন অতিক্রম করলে, একটি পেটে পরিধির পরিমাপ নেওয়া হবে। যদি আপনার পরিমাপ পুরুষদের জন্য 39 ইঞ্চি বা কম অথবা মহিলাদের জন্য 35.5 ইঞ্চি বা কম সমান হয় তবে আপনি এখনও যোগ্যতা অর্জন করতে পারেন। পরিমাপ আপনার পক্ষ থেকে অস্ত্র সঙ্গে উপরের উপরের হিপ হাড়ে, বেয়ার চামড়া উপর নেওয়া এবং exhaled করা হয়।
শারীরিক ফ্যাট পরিমাপ
যদি আপনি উচ্চতা / ওজন চার্ট এবং পেটের পরিধি পরিমাপের উপর ভিত্তি করে যোগ্যতা অর্জন করেন না, তাহলে সামরিক পরিদর্শক প্রসেসিং স্টেশনে আপনার শরীরের ফ্যাটের পরিমাণ নির্ধারণ করতে আরও পরিমাপ করা হয়। পুরুষদের জন্য, সীমা 26 শতাংশ শরীরের চর্বি। এটা একটি ঘাড় পরিমাপ এবং পেট পরিমাপ দ্বারা নির্ধারিত হয়। মহিলাদের জন্য, সীমা একটি ঘাড়, কোমর, এবং হিপ পরিমাপ দ্বারা নির্ধারিত 36 শতাংশ শরীরের চর্বি।
বয়সের | পুরুষদের সর্বোচ্চ শারীরিক ফ্যাট% | মহিলা সর্বোচ্চ শারীরিক ফ্যাট% |
18-21 | 22% | 33% |
22-29 | 23% | 34% |
30-39 | 24% | 35% |
40 + | 26% | 36% |
নৌবাহিনী ন্যূনতম ওজন
যদি আপনার বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) 19 বছরের নিচে হয়, তাহলে সামরিক আদালতের প্রসিকিটিং স্টেশনের চিফ মেডিকেল অফিসার আপনাকে মূল্যায়ন করবে। এটি একটি ওষুধ বা মানসিক অবস্থা যা কিনা কম ওজনে পরিণত হয়েছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য এটি করা হয়। চিকিত্সক একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিৎসা ইতিহাস এবং পরীক্ষা করবেন।
আপনি যদি একটি অন্তর্নিহিত সমস্যা না থাকে এবং পরিবেশন করার জন্য যোগ্যতা অর্জন করা হলে আপনি 17.5 BMI হতে পারে। কিন্তু আপনি যদি 17.5 বিএমআই নীচের হয় এবং স্ট্যাণ্ডার্ডের অধীনে প্রতিটি পাউন্ডের জন্য চার দিনের বিলম্বের জন্য অস্থায়ীভাবে অযোগ্য হন।
ইঞ্চিতে উচ্চতা) | বিএমআই 19 তে ওজন | বিএমআই 17.5 এ ওজন |
58 | 91 পাউন্ড | 84 পাউন্ড |
59 | 94 | 87 |
60 | 97 | 90 |
61 | 100 | 92 |
62 | 104 | 95 |
63 | 107 | 98 |
64 | 110 | 102 |
65 | 114 | 105 |
66 | 118 | 108 |
67 | 121 | 112 |
68 | 125 | 115 |
69 | 128 | 119 |
70 | 132 | 122 |
71 | 136 | 125 |
72 | 140 | 129 |
73 | 144 | 132 |
74 | 148 | 136 |
75 | 152 | 140 |
76 | 156 | 144 |
77 | 160 | 147 |
78 | 164 | 151 |
হ্যাঁ, সামরিক জন্য ন্যূনতম উচ্চতা এবং ওজন মান আছে। যদি খুব ছোট, খুব লম্বা, অথবা খুব পাতলা হয়, তাহলে আপনি উপরের ন্যূনতম মানচিত্র চার্ট অনুসারে সামরিক সেবা পাওয়ার যোগ্য নন। আপনি ভর্তি সময় ওজন হারাতে এবং উপরে মান পূরণ না হলে, আপনি পরিষেবা থেকে পৃথক করা হতে পারে, যদিও সেনাবাহিনী মধ্যে প্রবেশ করার জন্য recruiting স্টেশন মেডিকেল এন্ট্রি প্রসেসিং স্টেশন (MEPS) এ পরিমাপ করা হবে।