পুরুষের জন্য মার্কিন সেনা স্বাস্থ্যের প্রয়োজনীয়তা বয়স 42 থেকে 46

শারীরিক ফিটনেস চার্ট

SPC। মাইক ম্যাকলেড / উইকিমিডিয়া কমন্স / পাবলিক ডোমেইন

মার্কিন সেনাবাহিনী সেনাবাহিনী শারীরিক ফিটনেস পরীক্ষা , বা APFT এর মাধ্যমে শারীরিক দক্ষতা ব্যবস্থা করে, যা সৈন্যদের তিনটি ঘটনা সম্পন্ন করতে হবে: দুই মিনিট ধাক্কা-আপ, দুই মিনিট বসানো-বসা এবং একটি দুই মাইলের রান।

APFT এ স্কোরিং বয়স শ্রেণি, লিঙ্গ, ধাক্কা এবং sit-up সঞ্চালিত repetitions সংখ্যা, এবং রানটাইম উপর ভিত্তি করে। প্রতিটি ইভেন্টের স্কোর 0 থেকে 100 পয়েন্টের মধ্যে রয়েছে। সৈন্যদের পরীক্ষায় অন্তত 60 টি পাস করতে হবে।

কিছু বিশেষ উদ্দেশ্যে ইউনিট জন্য APFT মান tougher হতে পারে।

এফএফএফ-এ 270-এরও বেশি স্কোর - প্রতিটি ইভেন্টে সর্বনিম্ন স্কোর 90 - সৈনিকদের শারীরিক ফিটনেস ব্যাজ অর্জন করুন

তবে, পর্যাপ্ত পরিমাণে শক্তি ও ধৈর্য পরিমাপ না করার জন্য এই পরীক্ষাটি ব্যাপকভাবে সমালোচিত হয়েছে। এই কারণেই, ২011 সালে সেনাবাহিনী 10,000 সৈন্যের উপর সেনাবাহিনীতে শারীরিক প্রতিভা পরীক্ষা (এপিআরটি) চালায় কিন্তু অবশেষে এফএফটি পরীক্ষা পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নেয়।

APFT পরীক্ষা এখনও ব্যবহার করা হচ্ছে, নিম্নলিখিত চার্ট পরীক্ষার পাস করার জন্য 42 থেকে 46 বছর বয়স পুরুষদের জন্য প্রয়োজনীয় পুনরাবৃত্তি এবং স্কোর সংখ্যা দেখায়।

মান বয়স এবং লিঙ্গ দ্বারা পরিবর্তিত হয়, এবং পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য স্কোর পাসিং পার্থক্য কারণে মান সমালোচনা করা হয়েছে

ধাক্কা স্ট্যান্ডার্ডগুলি

reps স্কোর reps স্কোর reps স্কোর reps স্কোর
77 57 90 37 68 17 46
76 56 89 36 67 16 44
75 55 88 35 66 15 43
74 54 87 34 64 14 42
73 53 86 33 63 13 41
72 52 84 32 62 12 40
71 51 83 31 61 11 39
70 50 82 30 60 10 38
69 49 81 29 59 9 37
68 48 80 28 58 8 36
67 47 79 27 57 7 34
66 100 46 78 26 56 6 33
65 99 45 77 25 54 5 32
64 98 44 76 24 53 4
63 97 43 74 23 52 3
62 96 42 73 22 51 2
61 94 41 72 21 50 1
60 93 40 71 20 49
59 92 39 70 19 48
58 91 38 69 18 47

স্ট্যান্ডার্ডগুলি বসান

reps স্কোর reps স্কোর reps স্কোর reps স্কোর
82 66 94 50 78 34 62
81 65 93 49 77 33 61
80 64 92 48 76 32 60
79 63 91 47 75 31 59
78 62 90 46 74 30 58
77 61 89 45 73 29 57
76 60 88 44 72 28 56
75 59 87 43 71 27 55
74 58 86 42 70 26 54
73 57 85 41 69 25 53
72 100 56 84 40 68 24 52
71 99 55 83 39 67 23 51
70 98 54 82 38 66 22 50
69 97 53 81 37 65 21 49
68 96 52 80 36 64
67 95 51 79 35 63

2 মাইল চালান স্ট্যান্ডার্ড

সময় স্কোর সময় স্কোর সময় স্কোর সময় স্কোর
12:54 16:24 80 19:54 50 23:24 19
13:00 16:30 79 20:00 49 23:30 18
13:06 16:36 78 20:06 48 23:36 17
13:12 16:42 77 20:12 47 23:42 17
13:18 16:48 77 20:18 46 23:48 16
13:24 16:54 76 20:24 45 23:54 15
13:30 17:00 75 20:30 44 24:00 14
13:36 17:06 74 20:36 43 24:06 13
13:42 17:12 73 20:42 43 24:12 12
13:48 17:18 72 20:48 42 24:18 11
13:54 17:24 71 20:54 41 24:24 10
14:00 17:30 70 21:00 40 24:30 10
14:06 100 17:36 70 21:06 39 24:36 9
14:12 99 17:42 69 21:12 38 24:42 8
14:18 98 17:48 68 21:18 37 24:48 7
14:24 97 17:54 67 21:24 37 24:54 6
14:30 97 18:00 66 21:30 36 25:00 5
14:36 96 18:06 65 21:36 35 25:06 4
14:42 95 18:12 64 21:42 34 25:12 3
14:48 94 18:18 63 21:48 33 25:18 3
14:54 93 18:24 63 21:54 32 25:24 2
15:00 92 18:30 62 22:00 31 25:30 1
15:06 91 18:36 61 22:06 30 25:36 0
15:12 90 18:42 60 22:12 30 25:42
15:18 90 18:48 59 22:18 29 25:48
15:24 89 18:54 58 22:24 28 25:54
15:30 88 19:00 57 22:30 27 26:00
15:36 87 19:06 57 22:36 26 26:06
15:42 86 19:12 56 22:42 25 26:12
15:48 85 19:18 55 22:48 24 26:18
15:54 84 19:24 54 22:54 23 26:24
16:00 83 19:30 53 23:00 23 26:30
16:06 83 19:36 52 23:06 22
16:12 82 19:42 51 23:12 21
16:18 81 19:48 50 23:18 20

লিঙ্গ নিরপেক্ষ টেস্ট

মার্কিন সেনাবাহিনী লিঙ্গ-নিরপেক্ষ ফিটনেস পরীক্ষা চালানোর প্রক্রিয়ায় থাকলেও পূর্বে বদ্ধ সামরিক ওষুধ বিশেষজ্ঞদের মধ্যে মহিলাদের যোগ করার জন্য একটি পরিকল্পনা রয়েছে। কিন্তু এই নিবন্ধটি লেখার সময়ে দাঁড়িয়েছে, লিঙ্গ-নিরপেক্ষ পরীক্ষা এখনও ডিফেন্স ডিপার্টমেন্ট অনুমোদন প্রয়োজন।

মার্কিন বাহিনীর মতে, নতুন পরীক্ষার উন্নয়ন করা সম্ভবত সৈন্যদের যুদ্ধক্ষেত্রের প্রয়োজন হবে এমন অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত করবে, যা লিঙ্গ-নিরপেক্ষ এবং মান-ভিত্তিক দক্ষতার চারপাশে ঘুরপাক খাচ্ছে।

পেশাগত শারীরিক মূল্যায়ন টেস্ট (OPAT) একটি লিঙ্গ নিরপেক্ষ মার্কিন সেনা টাইমসের মতে, একটি স্থায়ী লম্বা ঝাঁপ, একটি ড্যাশলফট, এরিয়াবিক ইন্টারভ্যাল রান এবং "স্যাটেট পাওয়ার পাওয়ার থ্রু", যা "আন্ত্রিক লোডিং এর প্রতিনিধিত্ব করে এমন ঊর্ধ্ব শরীরের শক্তি একটি গেজ" পরীক্ষা করে।

পরীক্ষার অন্যান্য বিবরণ, যা এখনও উন্নত হচ্ছে, নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন: