পুরুষদের জন্য মার্কিন সেনাবাহিনী ওজন স্ট্যান্ডার্ডগুলি

আর্মি শারীরিক ফ্যাট পরিমাপ / ওজন স্ক্রীনিং

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সশস্ত্র বাহিনীতে চাকরি পাওয়ার যোগ্যতা ও স্বাস্থ্যের নির্দিষ্ট মান পূরণের জন্য আবেদনকারী, নিয়োগকারী এবং সক্রিয় ডিউটি ​​/ রিজার্ভের প্রয়োজন। স্বাস্থ্য স্ক্রীনিংয়ের অংশ হল আপনার উচ্চতা এবং ওজন পরিমাপ করা এবং যদি আর্মি এর মধ্যে মান পূরণ করা হয় না, তাহলে আপনার টেপ টেস্টের একটি দ্বিতীয় পরিমাপ থাকবে - কোমর এবং ঘাড়ের উপর একটি টেপ পরিমাপ ব্যবহার করে।

মার্কিন সেনাবাহিনী শারীরিক চাহিদা সাপেক্ষে।

ফলস্বরূপ, সেনা বাহিনীর চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার জন্য নির্দিষ্ট সৈন্যরা আকৃতির হয় তা নিশ্চিত করার জন্য সেনাবাহিনী ওজন ও শরীরের চর্বি মানদণ্ড ঘোষণা করেছে।

শরীরের ফ্যাট স্ট্যান্ডার্ডগুলি ২013 সালে সেনাবাহিনীর ওজন প্রয়োজনে প্রতিস্থাপিত করে। সেনাবাহিনীর ভল্ট টেবিল দ্বারা অনুমোদিত ভারী সৈন্যদের জন্য অ্যাকাউন্টে ডিজাইন করা হয়, কিন্তু যাদের শরীরের চর্বি কম থাকে। ২017 সালের শুরুতে সম্ভবত একটি পরিবর্তন আসার সাথে সাথে 2017 সালে একটি ওভারহোল ও আলোচনা চলছে।

মানগুলি শুধু সৈন্যদের জন্যই প্রযোজ্য, যারা ইতিমধ্যেই মার্কিন সেনাবাহিনীর অংশ। নতুন নিয়োগের বিভিন্ন মান রয়েছে।

আর্মি ওজন স্ট্যান্ডার্ড এবং স্ক্রীনিং প্রক্রিয়া

মার্কিন সেনাবাহিনীর সৈন্যদের প্রতি ছয় মাস অন্তর অন্তর পরীক্ষা করা হয় যাতে তারা শরীরের চর্বি মান পূরণ করে। সৈন্যরা পরিধান করা হয়, এবং সেনাপতিরা মানদণ্ড পূরণ করে তা নির্ধারণ করতে ওজন-এর-উচ্চতা টেবিল ব্যবহার করে।

পুরুষদের জন্য, ওজন-এর-উচ্চতা প্রয়োজনীয়তা অন্তত 19 টির একটি বডি মাস ইনডেক্স (BMI) রেটিং রূপান্তর।

বডি মাস ইনডেক্স, বা বিএমআই, আপনার ওজন (কিলোগ্রামে) আপনার উচ্চতা (বর্গ সেন্টিমিটার) দ্বারা বিভক্ত করে গণনা করা হয়। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে, 18.5 এর কম বয়সের একটি বিএমআই কম ওজনের এবং ২4.9 ওভার বেশি ওভারওয়েট বলে মনে করা হয়।

17 থেকে ২0 বছরের মধ্যে পুরুষ সৈন্যদের ২5.7 বা তার কম বয়সী BMI থাকতে হবে; ২1 থেকে ২7 বছর বয়সী পুরুষদের ২6.4 বা তার চেয়ে কম BMI থাকতে হবে; 28 থেকে 39 বছর বয়সের পুরুষদের অবশ্যই ২7.1 বা তার কম বয়সী BMI থাকতে হবে; এবং 40 বছর বয়সের বয়স্ক পুরুষ সৈন্যদের ২7.5 বা তার কম বয়সী BMI থাকতে হবে।

বিএমআই প্রোটোকল ব্যবহারের মাধ্যমে কারো শরীরের চর্বি / চর্বিযুক্ত পেশী ভর পরিমাপ করার জন্য সবচেয়ে কম সুনির্দিষ্ট পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, যারা এই পরীক্ষার ফলাফল skew যে চর্বি বেশী বৃহত্তর পেশী ভর যাদের জন্য, শরীরের চর্বি পরিমাপের সেন্ড অনুমোদিত পদ্ধতির দ্বারা পরিমাপ করা আরেকটি বিকল্প আছে - সার্কামমেন্স টেস্ট।

যদি একজন সৈনিক স্ক্রীনিংয়ের প্রথম অংশটি ব্যর্থ করে (ওজন-এর জন্য-উচ্চতা টেবিলের ওজন এবং পরীক্ষা), তাহলে কমান্ডাররা একটি শরীরের চর্বি মূল্যায়ন নির্দেশ করতে পারে। সৈনিক যদি সেই মূল্যায়নকে ব্যর্থ করে দেয়, তাহলে তাকে সেনা সংস্থা গঠন করা হবে

আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী কর্তৃপক্ষেরও কর্তৃত্ব রয়েছে যে কোনও সৈন্যের উপর যে তারা নির্ধারণ করে যে তারা সশস্ত্র বাহিনীর উপস্থিতি উপস্থাপন করে না, সলিলারটি তার পরিমিত উচ্চতায় স্ক্রীনিং টেবিলের ওজন অতিক্রম করে না, প্রবিধান অনুযায়ী।

আর্মি ওজন স্ট্যান্ডার্ডগুলি ব্যতিক্রম

এই প্রবিধানে কয়েকটি ব্যতিক্রম রয়েছে যা পুরুষদের জন্য আবেদন করতে পারে, এআর 600-9 অনুযায়ী:

আর্মি শারীরিক ফ্যাট অ্যাসেসমেন্ট

আর্মি রেগুলেশন 600-9 বলছে যে পুরুষরা নিম্নলিখিত শারীরিক ফ্যাট স্ট্যান্ডার্ডগুলি অনুমোদিত। যাইহোক, সমস্ত কর্মীদের আরো কঠোর DOD লক্ষ্য অর্জন করার জন্য উত্সাহিত হয় 18% পুরুষদের জন্য শরীরের চর্বি এবং মহিলাদের জন্য 26% শরীরের চর্বি।

পুরুষদের সর্বাধিক অনুমোদিত শরীরের চর্বি হল:

বয়স গ্রুপ 17-20: 20% শারীরিক ফ্যাট
বয়স গ্রুপ 21-27: 22% শারীরিক ফ্যাট
বয়স গ্রুপ 28-39: 24% শারীরিক ফ্যাট
বয়স গ্রুপ 40+: 26% শারীরিক ফ্যাট

উচ্চতা / ওজন এবং শরীরের চর্বি মান ব্যর্থ না একটি খরচ আছে।

ওজন নিয়ন্ত্রণ প্রোগ্রামে গর্ভবতী সৈনিক যারা অতিরিক্ত উচ্চতর পদে উন্নীত করা হয় না সহ সেনা কর্মকর্তারা, ওভারওয়েট, বা খারাপ ময়লা, নেতৃত্বের পদ কমিটি করা হবে না, এবং পেশাদার সামরিক প্রশিক্ষণ স্কুলের যোগদানের অনুমতি দেওয়া হয় না। মান পূরণ না কর্মজীবন বৃদ্ধি সুযোগ যে শুধুমাত্র উপলভ্য দেওয়া হতে পারে খরচ করতে পারেন।

ঘূর্ণন পরীক্ষা

শরীরের চর্বি শতাংশ সৈনিক এর ঘাড় পরিধি এবং পেট circumference পরিমাপ দ্বারা তিনবার প্রতিটি নির্ধারিত হয়, এবং তারপর গড় পেট circumference থেকে গড় ঘাড় পরিধি বিয়োগ।

এই পরিসংখ্যান, সৈনিকের উচ্চতা ইঞ্চি সঙ্গে মিলিত, সৈনিক মোট শরীরের চর্বি প্রাপ্তির গণনা সম্পাদন করতে পারবেন।

দুর্ভাগ্যবশত, শরীরের চর্বি নির্ধারণে পরিমাপ পরীক্ষা পদ্ধতির সবচেয়ে সঠিক পরিমাপ নয়। তবে, সেনাবাহিনীতে শরীরের চর্বি শতাংশ পরীক্ষা ব্যর্থ শতাংশ শতাংশ ন্যায্য হয়। অবশ্যই, যারা সীমান্তে ব্যর্থ হয়েছে তারা অসম্মত হবে, কিন্তু ২0+ শতাংশের মতো এলাকায় শরীরের চর্বি এমন একটি বিপজ্জনক পেশার জন্য উচ্চতর যে একজন সামরিক সদস্য হিসাবে আপনার জীবন বা আপনার বন্ধু আপনার নিজের বা অন্যের বহন করার আপনার শারীরিক ক্ষমতাতে নির্ভর করতে পারে ক্ষতির উপায়

উত্স: এআর 600-9