পুরুষের জন্য ন্যাশনাল ফিটনেস স্ট্যান্ডার্ডস, বয়স 50 থেকে 54

নৌবাহিনীর শারীরিক ফিটনেস মূল্যায়ন বয়স দ্বারা পরিবর্তিত হয়

শারীরিক স্বাস্থ্য, ক্ষমতা এবং ধৈর্যের একটি অফিসিয়াল মূল্যায়নের - নৌবাহিনীর শারীরিক ফিটনেস অ্যাসেসমেন্ট নামে পরিচিত - প্রতি বছরের মধ্যে দুবার পরিচালনাকারীর নৌবাহিনীর কর্মজীবনে পরিচালিত হয়। প্রথম পরীক্ষায় সেনাবাহিনীর মধ্যে প্রক্রিয়াকরণে নিয়োগপ্রাপ্ত প্রশিক্ষণ (বুট ক্যাম্প) বা অফিসার ট্রেনিং এ অনুষ্ঠিত হয়।

একবার আপনি সামরিক যোগদান, প্রতিষ্ঠিত ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য প্রয়োজনীয়তা পূরণ এখন আপনার কাজ অংশ এবং সক্রিয় দায়িত্ব সদস্য পিএফএ / PRT বছরের মধ্যে দুবার পাবেন।

যদিও নির্দিষ্ট সংখ্যাগুলি বয়সের (এবং লিঙ্গ) উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হবে, তবে সৈন্যদের কোনও অসুবিধা ছাড়াই শারীরিক ফিটনেস পরীক্ষা পাস করার জন্য আকৃতিতে থাকার আশা করা হচ্ছে।

নৌবাহিনী পিএফএ স্ট্যান্ডার্ডস

বিশেষত, পিএফএ একটি মানক মেডিকেল স্ক্রীনিং, একটি বডি কম্পোপোজেন অ্যাসেসমেন্ট (বিসিএ) এবং ধুলোবালি, শারীরিক প্রশান্তি পরীক্ষার (PRT) pushups, situps এবং 1.5-মাইল রান বা 500 মিটার সাঁতার

মার্কিন নৌবাহিনী প্রতিটি সেবা সদস্যের জন্য তার নৌবাহিনী শারীরিক ফিটনেস অ্যাসেসমেন্ট (পিএফএ) বছরে দ্বিগুণ পরিচালনা করে। আপনার বয়স বা পদমর্যাদা কোন ব্যাপার না, আপনাকে দ্বি বার্ষিক পিএফএ প্রোগ্রামে অংশ নিতে হবে।

ন্যাভিটি এর ফিটনেস মূল্যায়ন সঠিক পুনরাবৃত্তি সঞ্চালনের জন্য সুনির্দিষ্ট নির্দেশিকা সঙ্গে নিম্নলিখিত ব্যায়াম গঠিত:

নৌবাহিনীর PRT স্কোর নির্ধারণ

পরীক্ষার আগে, পরিষেবা সদস্যদের চিকিৎসা মূল্যায়নগুলি গ্রহণ করা হয় এবং মূল্যায়নের জন্য ক্লিয়ারেন্স প্রাপ্ত করতে হবে। তিনটি ফিটনেস ইভেন্টের গড় গড় দ্বারা ন্যাভিটি প্রিসট্র স্কোর নির্ধারণ করা হয়

বুট ক্যাম্পে স্নাতক করার জন্য, একটি নাবিককে "গুড (নিম্ন)" সামগ্রিক বিভাগের প্রয়োজন হয়, যার মানে তাদের তিনটি ইভেন্টের গড় 60 পয়েন্ট বা তার চেয়েও বেশি।

নিয়মিত নৌবাহিনীর ফিটনেস পরীক্ষার জন্য বুট ক্যাম্পের পরে, একজন নাবিকটি সন্তুষ্টির (মধ্যম) শ্রেণীতে বা তার উপরে থাকা প্রয়োজন, যার মানে তাদের কমপক্ষে 50 এর গড় স্কোর থাকতে হবে।

সম্পূর্ণ পিএফটি স্কোরিং টেবিল