আপনার নিজের প্রয়োজন হলে আপনার জন্য কোন সিস্টেমটি কাজ করে?
এই গত নিউ ইংল্যান্ড শীতকালে আমার জন্য খুব কঠিন ছিল। আমি নতুন চ্যালেঞ্জিং কাজ প্রকল্প গ্রহণ এবং তারপর অসুস্থতার কারণে এবং আমি প্রচুর পরিমাণে বরফ কারণে ঘর আবদ্ধ থাকার কারণ আমার সমর্থন সিস্টেম অধিকাংশ হারিয়ে। ওহ, এবং তুষার দিন এবং স্কুল বিলম্ব ভুলবেন না এমন সময় ছিল যখন আমি আমার বিবেক শেষ হয়ে গিয়েছিলাম!
কিন্তু আমি জিনিষগুলি এত খারাপভাবে কাজ করতে চেয়েছিলাম যাতে আমি বেঁচে থাকার উপায় খুঁজে পাই। এখানে আমার কঠিন পরিশ্রমের মাধ্যমে এটি তৈরি করা হয়েছে যখন আমার সমর্থন ব্যবস্থা ব্যর্থ হয়েছে।
এমন সময় ছিল যখন আমি ভয়ানক জিনিসগুলির মধ্যে ভরে গিয়েছিলাম। আমি কিভাবে বেঁচে ছিল পরিস্থিতি বাস্তবতা এবং ফোকাস বিশ্বাসের উপর নিবদ্ধ ছিল। জিজ্ঞাসা "এই মুহুর্তে কি বাস্তবতা ছিল?" আমাকে অগ্রসর করে এবং আমার দৃষ্টিকোণ পরিবর্তন করে, যেমন আমার কাজ ছিল আমার। এটা শুধু এটা করতে সময় ছিল। বাকি সবকিছু অপেক্ষা করতে পারে তারা বড় হিরো 6 দেখেছেন যদি বাচ্চাদের মস্তিষ্কের ক্ষতি না হয়। আমি শুধু সেই মুহুর্তে যা করা দরকার তা নিয়েই ফোকাস করতে হবে। আমার বিশ্বাস ছিল যে জিনিসগুলি তাদের নিজেদের কাজ করবে, যা তাদের আছে। এটা বিশ্বাস করা কঠিন ছিল কিন্তু উপকারী সম্পর্কে পছন্দ হতে পারে। আমি বাস্তবতা সম্মুখীন এবং বিশ্বাস আছে চয়ন।
কখনও কখনও আমি হতাশ পেতে চাই আমি শুধু চিত্কার চাই! আমি কিভাবে বেঁচে ছিল ব্যায়াম। এই পথ ধরে আমার বাঁচানোর রহমত!
আশ্চর্যের সাথে আমি এই শীতের সমস্ত ঝলকানি উপভোগ করেছি। বরফ বরফ এবং নিক্ষেপ তুষারপাত উপর হতাশা গ্রহণ করা হবে। প্লাস বাচ্চারা যখন আমি তুষার ব্লোয়ারের সাথে একা ছিলাম তখন আমার কান্না দেখেনি। তাজা ঠান্ডা বাতাস ছিল রিফ্রেশ।
আরেকটি উষ্ণ কৌশল একটি নতুন workout ডিভিডি ক্রয় ছিল। আমি BeachBody এর উন্মাদতা workouts সম্পর্কে যথেষ্ট ভাল জিনিস বলতে পারবেন না
আমার ছেলে আমাকে জিজ্ঞেস করবে কেন আমার চেহারা এত ভিজা, হা! একটি ঘাম ভেঙে জিনিষ আমার দৃষ্টিকোণ পরিবর্তন সাহায্য। এটা শুধু আমাকে খুশি করা!
যেহেতু আমি লেখার উপভোগ করছি তাই আমি একটি জার্নাল রাখছি। যখন জীবন সত্যিই বিরক্তিকর ছিল যদিও আমি আমার জার্নালটি এড়ানো এবং ফেসবুকে সার্ফিং করার জন্য বেছে নেব। আমরা সবাই জানি যে আপনি যখন অন্যের সুখ এবং সফলতা সম্পর্কে পড়ার সময় সংগ্রাম করছেন তখন সহায়ক হতে পারে না। এটা যখন আমি বুঝতে পারব আমি ফোন নিচে রাখা এবং পেন্সিল বাছাই করা উচিত।
যখন আমি অসহায় বোধ করলাম তখন আমি অন্য কিছুতে সুখের সন্ধান পাই। আমার শীর্ষ দুটি মান পরিবার এবং সৃজনশীলতা। আমি দুই মিলিত এবং আমার ঘর একটি ফাঁকা দেওয়ালে একটি ছবির কোলাজ তৈরি। এখন যখন আমাকে উঠিয়ে নিতে হবে তখন আমি আমার সৃষ্টি এবং হাসি দেখব।
যদিও মাঝে মাঝে আমার সন্তানরা আমার সাথে হতাশায় অংশ নিচ্ছে তাদের সাথে আমার শক্তিও দেয়। আমি প্রশ্ন করতে ভুলে যাব কিভাবে তারা যাচ্ছিল সবকিছু সম্পর্কে অনুভব করলো। আমি এটা তাদের প্রভাবিত ছিল নিশ্চিত করছি, অত্যধিক। তারা শুধুমাত্র তাদের জীবন, যাতে তারা বসতে এবং তাদের কোম্পানীর ভোগ, তাদের হাসি, এবং তাদের হগ এবং চুম্বন হবে তাদের জীবন একবার ছয়, পাঁচ, এবং দুই হতে যাচ্ছে। আমি কিভাবে বেঁচে ছিল তাদের সঙ্গে বসা ছিল এবং তাদের ভালোবাসার দেখাচ্ছে। আমাদের যা দরকার তা হল ভালবাসা!
আমি একটি সুস্বাদু শামুক, কিন্তু যখন আমি ছিল একমাত্র সুস্বাদু আমার অভ্যাস আমাকে বোকা চালিত!
আমি কিভাবে বেঁচে আমার বাড়িতে আইটেম purging ছিল। মাসের পাস হিসাবে আমি একটি উন্মুক্ত খালি কার্ডবোর্ড বাক্স থাকবে না অব্যবহৃত আইটেম নিক্ষেপ। একবার পূর্ণ আমি তাদের বন্ধ বন্ধ এবং একটি অনুদান আপ সময় নির্ধারণ করা হবে। যদি আমাকে পরিষ্কার করার জন্য অনুপ্রেরণা প্রয়োজন হয় তবে আমি আমাকে দায়বদ্ধ রাখতে সাহায্য করার জন্য প্রথমে নিয়োগ করতে চাই। অবশেষে, কম বকবকেরা সম্পর্কে নিখুঁত হতে কম জিনিস আমি মনে হবে!
কখনও কখনও আমি ছিল সবকিছু এক করছেন। সর্বত্র আমি বাড়িতে বা কাজ দিকে তাকিয়ে আছে কিছু চাপা ছিল যখন আপনি একটি বিশৃঙ্খল মন সেট আছে সবকিছু জরুরী দেখায়। আমি কিভাবে বেঁচে আছি তা সংগঠিত হচ্ছে আমি আমার সাপ্তাহিক অগ্রাধিকারগুলির মধ্যে একটি চতুর্থাংশ করণীয় তালিকা স্বতন্ত্র, মানুষ, হোম ম্যানেজমেন্ট এবং কর্মজীবন প্রকল্প মধ্যে বিভক্ত সঙ্গে রাজত্ব করেন। আমি এই সিস্টেম ব্যবহার করে যখন আমি নিবদ্ধ এবং সম্পন্ন অনুভূত। সপ্তাহের শুরুতে আমি তালিকাটি তৈরি করতাম এবং শেষ পর্যন্ত আমি (কিছুটা) সম্পন্ন তালিকা দেখার চেষ্টা করেছি।
আপনি কি কখনও অনুভব করেছিলেন যে কেউ আপনাকে সাহায্য করেনি? আপনি কিভাবে নিজেকে সমর্থন করেন? আমার ফেসবুক পৃষ্ঠায় একটি মন্তব্য ছেড়ে এবং এটি সম্পর্কে সব সম্পর্কে বলুন।