এবং এটি সম্পর্কে দোষী অনুভব না!
তারিখ ঠিক কর
যদি আপনি সোমবারের জন্য একটি পুরো দিন বন্ধ পরিকল্পনা গ্রহণ করছেন, তাহলে সপ্তাহের জন্য প্রস্তুতির জন্য অথবা শুক্রবারের জন্য রবিবারের রাতের ব্যবধানে আপনি কোনওভাবেই সপ্তাহটি শুরু করতে পারেন, যাতে আপনি সপ্তাহান্তে কিছুটা আগে থেকেই শুরু করতে পারেন। যদি আপনি শনিবার সকালে একটি অর্ধ দিনের পরিকল্পনা পরিকল্পনা করা হয় তাহলে আপনি বিছানা থেকে রোল আউট এবং বাচ্চাদের বন্ধ ড্রপ।
এইভাবে আপনি এবং আপনার স্বামী উভয় একই সময়ে বন্ধ কিছু সময় (একসঙ্গে বা পৃথক্ ব্যয়)
বাচ্চাদের দেখার কেউ খুঁজে পান
- বাচ্চারা যারা আপনার প্রতিবেশী বা বন্ধুদের ব্যবহার করুন
আপনি তাদের বাচ্চাদের babysit, তারা আপনার বাচ্চাদের babysit! সবার জন্য জয়-জয়! ব্যাক-টু-ব্যাক সপ্তাহে এটি নির্ধারণের চেষ্টা করুন যাতে আপনি এবং আপনার বন্ধু উভয়ই একই সময় প্রায় সুবিধার অনুভব করতে পারেন। এছাড়াও, বাচ্চারা অন্যান্য শিশুদের বাড়িতে (এবং তাদের খেলনা) পরিদর্শন করার জন্য উন্মুখ হবে।
- আপনার দেওয়া সময় বন্ধ ব্যবহার করুন
আপনি অসুস্থ দিন এবং পারিবারিক ছুটির চেয়ে আরো বেশি সময় দিয়েছেন। আপনার সন্তানরা আপনার চাইল্ড কেয়ার প্রোভাইডারের দ্বারা ভালভাবে যত্ন নিয়েছেন তাই আপনি তাদের আচ্ছাদিত করেছেন। যদি অপরাধটি শুরু করা শুরু করে তবে এই পোস্টের শেষ অংশে যান!
- একটি দ্য বেবিসিটার ভাড়া
Care.com এর মত একটি অনলাইন বাচ্চাদের সেবা হিট করুন অথবা রেফারেলসের জন্য স্থানীয় ফেসবুক বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করুন। দ্য বেবিসিটার সাক্ষাত্কার, একটি ট্রায়াল চালানো, তারপর তাকে বা তার যে শনিবার সকালে উপর আসা এবং আপনি বিনামূল্যে!
- দাদীদাদের দিনের জন্য বাচ্চাদের নিতে একটি স্থান খুঁজুন।
আপনার পিতা-মাতার জন্য পরিকল্পনার প্রান্তে সাহায্য করার জন্য একটি স্থানীয় চিড়িয়াখানা, যাদুঘর, পার্ক বা গৃহমধ্যস্থ খেলার মাঠ খোঁজা মূল্য, ঘন্টা, কি ধরণের খাদ্য তারা অফার এবং টিকিট মূল্য পান তারপর আপনার বাবা-মায়ের কাছে এই তথ্য দিন যাতে তারা তাদের নাটকোডের সাথে একটি পরিকল্পিত সময় উপভোগ করতে পারে।
- আপনার স্বামী
সকালে ঘুমাতে আপনার স্বামীকে জিজ্ঞাসা করুন, বাড়ি ছেড়ে চলে যান।
- আপনার সম্প্রদায় বা গির্জার সাথে জড়িত হন
কিছু গীর্জা ক্লাস বা শিশুদের কার্যকলাপগুলি অফার করে যেখানে তারা তত্ত্বাবধানে থাকবে। আপনার শহর এর বিনোদন বিভাগ যে ড্রপ প্রোগ্রাম বন্ধ অফার এছাড়াও আছে।
একটি পরিকল্পনা করতে "কিছুই"
আমি সন্দেহ করি যে আপনি সত্যিই "কিছুই" করতে চান না। আমি মনে করি আপনি যা করতে চান তা এমন কিছু যা আপনি করতে চান। খুব কমই আমাদের কাজ করা মায়ের আমরা সত্যিই করতে চান কি করতে সুযোগ নিতে কারণ আমাদের যত্ন নিতে এত জিনিস আছে (তাই পিটিও গ্রহণের অপরাধ)। আপনি মনে করেন "আমি যা করতে চাই তা করতে সময় পেতে যখন আমি এটি তারপর চিন্তা করব"। কিন্তু একবার যে মূল্যবান সময় আসে আপনি খুব দেরী হবে খুব দেরী হবে। আপনি নিজের সাথে কি করবেন তা জানবেন না, তাই আপনি পরিষ্কার করা শুরু করবেন কারণ পরিষ্কার হচ্ছে (কিছুটা) সহজ এবং সবসময় এটি করা প্রয়োজন।
আমার ভাল পরামর্শটি বাড়ি থেকে বের হয়ে আসে। একটি বইয়ের দোকান যান এবং একটি bestseller দখল। একটি কম্বল এবং একটি পার্ক থেকে মাথা ধরুন। একটি ড্রাইভের জন্য যান, সঙ্গীত শুনুন, আপনার চুলের বাতাস পান। দিন স্পা আঘাত, আপনার চুল করা, বা আপনার নখ সম্পন্ন পেতে। মলের চারপাশে এবং শুধুমাত্র উইন্ডো দোকান চলা। আপনি hustling না হয় যখন ঘনঘটা বিস্মরণ উপভোগ করুন আপনার পা প্রসারিত এবং মোল হাঁটা
এবং আপনি যদি নিজেকে সামান্য কিছু বিবেচনা করেন তবে এটি সম্পূর্ণভাবে উপভোগ করুন। আপনার আশপাশ পরিবর্তন এই মত আপনি অনুপ্রেরণা এবং এমনকি জিনিস আপনার দৃষ্টিকোণ পরিবর্তন করতে পারেন।
যদি আপনি বাড়িতে থাকেন, আপনার লন্ড্রি রুম এবং রান্নাঘর বন্ধ সীমা (পরিষ্কার করার জন্য দুটি বড় সময় suckers) করুন। যে কাজ এর কারণ পরিষ্কার করা একটি দিন বন্ধ অংশ হতে পারে না!
বাড়ির কাজ করা থেকে বিরত থাকা, আপনার নিজের বাড়ির এক বা দুই অংশে থাকা। যে পালঙ্ক তাকান এবং মনে করি, আমি সেখানে বসতে এবং পত্রিকা যে গাদা পড়া করতে অপেক্ষা করতে না পারে। বা আপনার বিছানা তাকান এবং বলুন, আমি আগামীকাল যে কম্বল এবং নীচের মধ্যে snuggle অপেক্ষা করতে না পারে। অথবা যদি আপনি একটি আবেগ প্রকল্প যা আপনি মধ্যে ডুব দিতে চান, ফুলের একটি ফুলের তোলা পেতে এবং আপনার কাজ এলাকা আমন্ত্রণ জানান। তারপর আপনি এই স্থান এ বসতে যখন আপনি অনুসরণ করবে একটি পরিকল্পনা তৈরি তাই সময় এবং শক্তি বুদ্ধিমান ব্যবহার করা হয় (এবং সামাজিক মিডিয়া না!)।