কাজ-জীবনের ভার কিভাবে কাজ-জীবনের ভারসাম্য চেয়ে ভিন্ন
কেন কাজ জীবন ভারসাম্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কর্মক্ষেত্রে খুব বেশি সময় ব্যয় করছেন (অথবা কাজের ব্যাপারে চিন্তা করছেন) আপনি "অসমর্থিত" মনে করেন ।
অনুরূপভাবে, আপনি যদি বাড়িতে সমস্যা নিয়ে কাজ করেন এবং আপনি মনে করেন যে আপনি কর্মক্ষেত্রে সফল নন। এটা স্কেলের উভয় পাশে 100% দিতে কঠিন কারণ আপনি ভেবেছেন যে আপনি কারো বা অন্য কিছুতে ব্যর্থ হবেন! তাই আপনার লক্ষ্য কাজ এবং আপনার জীবনের মধ্যে সমানভাবে আপনার সময়, শক্তি এবং প্রচেষ্টা বিভক্ত করার চেষ্টা করা হয়।
এই লক্ষ্য আপনার সময় এবং শক্তি zaps কারণ আপনি হতাশ এটি অর্জন করার চেষ্টা করতে পারেন! এমনকি যখন আপনি ভারসাম্যপূর্ণ অনুভূতিতে পৌঁছান, কিছু যদি স্কেলকে প্রভাবিত করে তবে আপনার সামঞ্জস্যকে পুনরায় শুরু করতে হবে। এটি একটি ধ্রুবক সংগ্রামে পরিণত হয়। আপনি কি এই ছাড়া করতে পারে না মনে করেন? কাজের মাতৃত্ব যথেষ্ট চ্যালেঞ্জ!
কিভাবে কাজ জীবন Sway কাজ করে
একটি পিতামহ ঘড়ি এর pendulum চিন্তা করুন। এটি সবসময় ডান থেকে বামে, ব্যর্থ ছাড়া। এইভাবে আপনার মন কিভাবে কাজ করে, ঠিক আছে? আপনার চিন্তাগুলি কাজ এবং জীবনের মধ্যে পিছনে এবং পিছনে চলবে, ব্যর্থ ছাড়া কাজের জীবনকে প্রভাবিত করে, আপনি আপনার চিন্তাধারা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন এবং সহজেই আক্রমন পরিচালনা করতে পারেন।
এখানে কাজ-জীবন কিভাবে কাজ করে তা এখানে। আপনি প্রত্যেকের প্রস্তুত এবং দরজা আউট সম্পর্কে আপনার চিন্তা জাগিয়ে যখন - আপনি আপনার জীবনের সম্পর্কে চিন্তা করছেন একবার আপনি একা হন আপনার চিন্তা কাজ প্রতি অনুগত শুরু শুরু। আপনি কি করছেন তা আপনি কি মনে করেন, আপনি এটি পরিচালনা করবেন কিভাবে, এবং আপনি এটি সম্পর্কে বোধ কিভাবে।
অবশ্যই, আপনার ঘন ঘন বিঘ্নিত হয়।
আপনি আপনার জীবন সম্পর্কে চিন্তা শুরু করেন, অথবা আপনার স্ত্রী বা ডে কেয়ার থেকে ফোন কল পেতে পারেন। এই বাধা আপনাকে আপনার জীবনের আপনার চিন্তা প্রভাবিত করতে বাধ্য করবে। আপনি কাজ ফিরে পেতে হলে আপনি আবার প্রভাবিত হবে। এটা বাস্তবতা, মামার কাজ, এবং এটি যুদ্ধ অকার্যকর হয়। কর্ম জীবন শ্রম একটি প্রক্রিয়া যা আপনি কাজ মাতৃত্বের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করবে।
কিভাবে Swaying শুরু
প্রথমত, আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাদারী মান এবং অগ্রাধিকারগুলি জানুন । এই তথ্য দিয়ে সশস্ত্র যখন আপনি সহজ অভিশাপ করব আপনি জানেন যে সঠিক সময় কখন হবে এবং আপনি প্রয়োজন হলে দ্রুত ফিরে যেতে সক্ষম হবেন।
উদাহরণস্বরূপ, এর অনুমান করা যাক যে আপনার মানগুলির একটি পরিবার হয় এবং কাজের (যোগ্যতা) একটি ভাল প্রচেষ্টা করা দিনের জন্য আপনার শীর্ষ অগ্রাধিকার একটি কঠিন প্রকল্প শুরু হয়। এটা যদিও ফোকাস কঠিন। আপনি কর্মক্ষেত্রে অনুপযুক্ত এবং দুর্যোগের ড্রপ বন্ধ অনুভব করছেন আসলেই ইতিবাচক হয়েছে। একটি নতুন ধারণা খুঁজে বের করা একটি ভাল ধারণা মত শব্দ।
যদিও সবকিছু জন্য একটি সময় এবং স্থান আছে। আপনি একটি পেশাগত সময় একটি অগ্রাধিকার একটি অনুসন্ধান করতে পারেন। মুহূর্তে আপনি আপনার পরিবারের জন্য প্রদান করা প্রয়োজন এবং এই যে প্রকল্প শুরু মানে। তাই আপনি প্রকল্পের সময় আপনার সময় এবং শক্তি ফোকাস করা হবে, এবং তারপর বাড়িতে, আপনার চিন্তা আপনার কর্মজীবন পরিকল্পনা চিন্তা।
আপনার লেখার সময় না থাকার কারণে আপনার চিন্তাধারার একটি ভয়েস মেমো হয়ে উঠুন। তারপর একবার আপনি আপনার চিন্তা ক্যাপচার করেছি, আপনি আপনার পারিবারিক জীবন প্রভাবিত করতে প্রস্তুত। যখন kiddos বিছানা হয় আপনি ফিরে কর্মজীবন পরিকল্পনা প্রভাবিত করতে পারেন।
কেন আপনি Swaying চেষ্টা করতে চান
যখন আপনি কাজ করার জন্য আপনার মন সেট-জীবন প্রভাবিত এটি চাপ relieves এবং বিশৃঙ্খলা সহজ। কেন? কারণ আপনি জিনিষ এমনকি স্টিভেন করতে যুদ্ধ করতে না। আপনি তাদের আশা কারণ interruptions বিশৃঙ্খলার এবং উত্থান কারণ না। কাজের জীবনকে আপনার আবেগ এবং বিরতিগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। আপনি প্রবাহ সঙ্গে যেতে যাচ্ছে না, কারণ একটি বড় চুক্তি মত মনে হবে না।
আপনার মান এবং অগ্রাধিকার আপনি কাজ এবং জীবন মধ্যে প্রভাবিত হবে কিভাবে নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে। আপনি প্রবাহের সঙ্গে যেতে এবং প্রবাহ থাকার থাকবেন যাতে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পন্ন হয় যখন এটি অনুমিত হয়।
আপনি পিছনে এবং পিছনে বিব্রত হয় যখন আপনি কাজ জীবনের ভারসাম্য সঙ্গে আপনি মত একটি ওজন অনুভব না।