কাজের মম, আপনাকে ব্যক্তিগত শক্তি ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে জানতে হবে
ব্যক্তিগত শক্তি কি?
ব্যক্তিগত শক্তি আপনার আছে ইচ্ছাশক্তি পরিমাণ । এটা আপনার প্রচেষ্টা, আপনার মন এবং শরীরের মধ্যে, জিনিস, মানুষ, বা চ্যালেঞ্জ মধ্যে, সক্ষম করতে সক্ষম পরিমাণ পরিমাণ। আপনার অগ্রাধিকারগুলি পূরণ করার জন্য এটি আপনার মধ্যে শক্তি। এটা আপনার শারীরিক এবং মানসিক শক্তি যা আপনার মন এবং শরীর আপনি করতে চায় তা করতে হবে।
এটা ব্যক্তিগত শক্তি বলা হয় কারণ এটি আপনার শক্তি। আপনার চিন্তা, আবেগ, এবং পছন্দ এটি প্রভাবিত করে। এমন এক সময় আসবে যখন আপনার কাছে একটি বিরাট পরিমাণ শক্তি থাকবে, যেমন ভালো রাত ঘুমাবার মতো, এবং যখন আপনি মনে করেন যে আপনার মতন কেউ নেই, তখন আপনি যখন কাজ থেকে বাড়ি পান এবং আপনার পরিবারের জন্য ভোজন করতে চান
কিভাবে এক সঠিকভাবে তাদের ব্যক্তিগত শক্তি পরিচালনা করবে?
ব্যক্তিগত শক্তি ব্যবস্থাপনা সবসময় আপনার ব্যক্তিগত শক্তি রাষ্ট্র সচেতন হচ্ছে। লক্ষ্য রাখা আপনার শক্তি স্তরের উচ্চ রাখা (এই অবাস্তব) কারণ শক্তি আসে এবং যেতে হবে (এই বাস্তবসম্মত)।
ভাল ব্যক্তিগত শক্তি পরিচালনার জন্য লক্ষ্যগুলি হল:
- আপনার কতটা ব্যক্তিগত শক্তি আছে তা সচেতন হতে চাই, এটি উচ্চ বা কম।
- আপনার ব্যক্তিগত শক্তি ignites কি জানতে
- এটি হ্রাস কি এবং কিভাবে এই হ্রাস প্রতিক্রিয়া জানতে।
- আপনি সত্যিই কিছু প্রয়োজন যখন আপনি কিভাবে আপনার শক্তি আপ নির্মাণ করতে পারেন।
আবেগ কি আপনার ব্যক্তিগত শক্তি প্রভাবিত?
একেবারে।
আপনার শক্তি ব্যবস্থাপনা অংশ বাইরের বিশ্বের আপনার প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করা হয়।
মানুষ আপনার শক্তি বাড়াতে পারে বা আপনার কাছ থেকে কিছু গ্রহণ করে যাতে এটি আপনার কাজ এটি রক্ষা (উকিল পরিচালনা)। মানুষ, আপনার বাচ্চারা বা সহকর্মীদের মত, আপনাকে আবেগ অনুভব করতে পারে, যা আপনার ব্যক্তিগত শক্তি বৃদ্ধি বা হ্রাস করতে পারে
আপনার ব্যক্তিগত শক্তি প্রভাবিত করার জন্য এই আবেগ প্রতিক্রিয়া অনুমোদন বা প্রতিস্থাপন আপনার দায়িত্ব।
উদাহরণস্বরূপ, এর কথা বলা যাক যে আপনার ম্যানেজার আপনাকে আপনার বাচ্চাকে বাছাই করার জন্য প্রাথমিকভাবে বেরিয়ে যাওয়ার বিষয়ে একটি নেতিবাচক মন্তব্য করে। সম্ভবত এই মুহূর্তে বা তার পরে এই মন্তব্য একটি মানসিক প্রতিক্রিয়া হবে সম্ভবত। আবেগ (গুলি) ধরনের আপনি আপনার ব্যক্তিগত শক্তি পরিবর্তনের অনুভব চয়ন
আপনি মন্তব্য সম্পর্কে চাপ এবং চয়ন এই আপনার ব্যক্তিগত শক্তি কিছু হ্রাস হবে চিন্তা যদি আপনি এই আবেগ আপনি মধ্যে বিছানা না পর্যন্ত আপনার মধ্যে গলে যাওয়া অনুমতি দেয় , আপনার মাথা বালিশ হিট আগে আপনার দীর্ঘ শক্তি থাকবে। আপনার কোন শক্তি নেই এবং আপনার এখনও যত্ন নিতে দায়িত্ব আছে যখন কি হবে? আপনি খুব সহজে চিন্তিত পেতে। আপনি বিভ্রান্ত এবং হতাশ পেতে। বাচ্চাদের বিছানা রুটিন মসৃণ নাও হতে পারে কারণ মামার অচল!
অন্যদিকে, চলুন শুরু করা যাক আপনার ম্যানেজার বলছেন যে আপনি আপনার গাড়িতে যাচ্ছেন যখন আপনি একটি মহান কাজ করছেন । আপনি একটি শিলা তারকা মত মনে হয়! আপনি বাড়িতে পেতে এবং এই বিস্ময়কর ডিনার সবাই চাবুক পর্যন্ত রাখে যতক্ষণ না তারা বিছানায় যান। আপনি জীবনের সাথে খুশি এবং বাথটব গেম এবং গল্প পড়া পড়া মজা। বাচ্চাদের বিছানায় যাওয়ার পর ঘরে ঢুকে পড়লে ভাল হয়, আপনি একটি সাদা দস্তানা নিতে পারেন।
আপনার এতটা শক্তি আছে আপনি জানেন না আপনি আর কি করতে পারেন তবে আপনি আরও কিছু করতে চান! আপনি বিছানা পেতে হলে আপনি সর্বদা সেরা রাতে ঘুম আছে!
ঠিক আছে, তাই হয়তো আমি একটু বিচলিত করছি যে একটি সাধারণ মন্তব্য আপনাকে টিজোর মধ্যে পাঠাতে পারে, কিন্তু আপনি আমার পয়েন্ট পেতে।
আপনি পার্থক্য দেখতে পান কি? আপনি যদি নিজেকে নেতিবাচকতায় নিমজ্জিত করেন তবে এটি আপনার ব্যক্তিগত শক্তি যা আপনি হারাতে পারেন না! যখন আপনি অত্যন্ত খুশি হন তখন এটি আপনার ব্যক্তিগত শক্তি বৃদ্ধি করে যেখানে আপনি মনে করেন যে আপনি এটি ব্যবহার করতে চান।
যখন আপনি সচেতন হন কিভাবে চরম আবেগ আপনার ব্যক্তিগত শক্তি প্রভাবিত করতে পারে আপনি আবেগীভাবে স্পাইক বা ঘটতে থেকে শক্তির dips অনুমোদন ভাল সংযোজন করতে পারেন। আপনি নেতিবাচকতা মধ্যে wallow না যাতে আপনার শক্তি স্তর শিলা নীচে আঘাত না চয়ন করতে পারেন। আপনি সুখ আপনার সিস্টেম ওভাররাইড করা না চয়ন করতে পারেন।
নিশ্চিত করুন আপনি অনেক কাজ করেছেন, কিন্তু পরের দিন আপনার শক্তি স্তর প্রভাব মতানুযায়ী।
এখন আমি আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই!
যদি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ব্যক্তিগত শক্তি এবং এটির ব্যবস্থাপনাতে পরিবর্তিত হয়ে থাকে তবে আপনি কি পরিবর্তন করতে যাচ্ছেন? আপনার আবেগ কিভাবে আপনার ব্যক্তিগত শক্তি নেভিগেশন একটি টোল নেওয়া এবং কিভাবে আপনি এই ভাল পরিচালনা করতে পারে? আমার সম্পর্কে আমার ফেসবুক পাতা সম্পর্কে জানা যাক, আমি এটি সম্পর্কে সব শুনতে ভালোবাসি চাই।