এবং তারপর এমন সময় আছে যখন আপনি কেবল ফ্ল্যাট-আউট আপনার কাজ ঘৃণা।
পার্থক্য বলতে সক্ষম হচ্ছে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এমন একটি চাকরি ছেড়ে দিতে চান না যেখানে আপনি আপনার কর্মজীবনে যাবেন যেখানে আপনি এখনও যাচ্ছেন, কারণ এই মুহুর্তে এই মুহূর্তে কিছুটা কঠিন সমস্যা রয়েছে। এমন একটি উপায় হতে পারে যা আপনি আপনার কাজকে ভালোবাসতে শিখতে পারেন এমনকি যদি এটি এখনই ভালো না মনে হয়। অন্যদিকে, আপনার যে কোনও সময়ের চেয়ে আপনার ঘৃণা একটি চাকরিতে থাকা এটি একটি খারাপ ধারণা (পড়ুন: যতক্ষণ না আপনি একটি নতুন, আরও আশাপ্রদ চাকরী খুঁজে পেতে পারেন)। একটি খারাপ কাজ পরিস্থিতির উপর ঝুলন্ত burnout হতে পারে , এবং এটি সরাতে সময় হতে পারে ।
আপনি আপনার কাজের ঘৃণা শীর্ষ 10 চিহ্ন
তাই আপনি যখন আপনি সত্যিই জানেন না, সত্যিই আপনার পেশা ঘৃণা? এই লক্ষণ দেখুন:
1. আপনি রবিবার নাইট ব্লুজ আছে ... সপ্তাহের প্রতিটি রাত। এমনকি যখন আপনি আপনার স্বপ্ন কাজের কাজ করছেন, এবং আপনি কি করবেন সম্পর্কে প্রায় সবকিছু ভালবাসেন, রবিবার রাতের রুক্ষ হয়। সপ্তাহান্তে একটি বন্ধ এবং আপনার সোমবার-সকালে করণীয় তালিকা করতে স্বপক্ষে হিসাবে হিসাবে দুঃখের একটি ছোট্ট Twinge অনুভব স্বাভাবিক।
কিন্তু যখন সে রবিবার নাইট কি- Ifs একটি প্রতি রাতে সংঘটন হয়ে, এটি একটি ভাল বিট যে আপনার কাজ সমস্যা হয়।
2. আপনি অনেক নতুন শারীরিক অসুখেতা আছে। আপনি কয়েক মাস আগে সেখানে ছিল না যে ব্যথা এবং যন্ত্রণা আছে? আপনি ঘুমের সমস্যা আছে? আপনার ক্ষুধা পরিবর্তন হয়েছে? এই বিষণ্নতা সব শারীরিক উপসর্গ হয়।
এর মানে এই নয় যে আপনার কাজটি অবশ্যই দোষারোপ করা উচিত, তবে আপনার জীবনে অন্য সবকিছু যদি একই হয় এবং আপনার কাজ পরিবর্তিত হয়, তাহলে কাজটি সমস্যাটি কি না তা জিজ্ঞাসা করা উচিত। (এবং যে কোনও ক্ষেত্রে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তার দ্বারা মূল্যায়ন করা জরুরী।)
3. আপনি আর আপনার কাজ সম্পর্কে উত্তেজিত না। কর্মক্ষেত্রে প্রতিদিন একটি পার্টি মত মনে হয় না, কিন্তু যদি আপনি আপনার কাজ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন না করছি, কিছু ভুল। আপনি অনেক কারণের জন্য কাজ করেন-আপনার দক্ষতা এবং প্রতিভা ব্যবহার করতে, হয়তো অন্যদের সাহায্য করার জন্য বা অধিকাংশ মানুষ যা করতে পারে না সেগুলি অর্জন করার জন্য আপনার মাথার উপর ছাদ রাখা। কিন্তু কাজের জন্য কিছু উদ্দেশ্য এবং আবেগ ছাড়া আপনি খুব তাড়াতাড়ি আউট বার্ন করব।
4. আপনি আপনার কাজ হিসাবে ভাল হিসাবে আপনি ব্যবহার করা হয় না। হয়তো আপনি সামান্য ভুল করছেন যে আপনি সাধারণত করতে হবে না, অথবা হয়তো আপনি কম আপনার কাজ সঙ্গে জড়িত এবং এইজন্য কম কার্যকর। কিন্তু যদি আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার চাকুরিতে ভাল নন - এবং আপনি আস্থা অর্জন করেছিলেন যে আপনি ছিলেন! - আপনি হয়তো ভাবছেন এটি পরিবর্তনের জন্য সময় কিনা।
5. আপনি কাজ সম্পর্কে venting অনেক সময় ব্যয়। কাজ সম্পর্কে একটু কুচুটে কেউ আঘাত না (তবে আপনি আপনার বিশ্বস্ত বন্ধুকে আপনার অভিযোগ করছেন, কোনও সহকর্মী নয়, যিনি আপনার বস হতে পারে।) তবে আপনি যদি আপনার কাজ সম্পর্কে প্রচুর সময় ব্যয় করেন তবে বিবেচনা করুন যে খারাপটি খারাপের চেয়েও বেশি।
6. আপনি এটি মনোনিবেশ করা কঠিন খুঁজে। স্পষ্টতই, যখন আপনি এটির সাথে জড়িত হন তখন আপনার পুরো মনোযোগ কিছুটা সহজ করে দিতে হবে। যে ছাড়াও, আপনার পেশা ঘৃণা অনেক শক্তি লাগে। আপনি এখন আপনার কাজ ঘৃণা যদি, আপনি সম্ভবত আপনার প্রকৃত কর্তব্য জন্য বাকি অনেক শক্তি নেই।
7. আপনার vices সংখ্যা বাড়িয়েছে। কুকিজ আর কখনও কখনও আচরণ করা হয়। সান্ত্বনা খাদ্য তিনবার দিনে তিনবার মেনুতে থাকে। এবং ককটেল ঘন্টা ককটেল সন্ধ্যা এবং রাতে হয়েছে এদিকে, আপনি এই দিন বেশি ব্যায়াম না পেয়েছেন, এবং শেষবার যখন আপনি একটি উদ্ভিজ্জ দেখেছেন, তখন এটি আপনার বাস স্টপের দেওয়ালের সাথে পোলিট করে একটি পাবলিক সার্ভিস বার্তায় ছিল। (এবং এটি আপনি খুব বিরক্ত বোধ করা, সত্য বলা হতে পারে।)
8. আপনি একটি দীর্ঘ, দীর্ঘ সময় একটি বাড়াতে ছিল না। অর্থ সবকিছু নয়, তবে এটি ছাড়া ইলেকট্রিক বিল পরিশোধ করা কঠিন।
যেহেতু, আপনার চাকরী প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পেয়েছে যখন আপনার paycheck একই থাকতে হয়েছে যখন এটি প্রশংসা করা কঠিন। প্লাস, মুদ্রাস্ফীতির জন্য ধন্যবাদ, যদি আপনি নিয়মিত উত্থাপিত না হন, আপনি আসলে কয়েক বছর আগে আপনি কম উপার্জন করছেন।
9. আপনার বাইরের আগ্রহের জন্য আপনার সময় বা শক্তি নেই। হয়তো এটা আপনি বিষণ্ণ হয়েছেন এবং শক্তি নেই, অথবা আপনি এটা কারণ আপনার শখ মধ্যে বা সময় এবং বন্ধু এবং পরিবারের সঙ্গে সময় কাটা সময় না আছে এত কাজ করে কারণ এটি। কারণ যাই হোক না কেন, এটি একটি ভাল চিহ্ন নয়।
10. আপনি মনে করেন যে আপনি সবসময় কর্মক্ষেত্রে থাকেন, এমনকি আপনার দিন বন্ধ। আপনি ঘৃণা একটি চাকরি আটকাতে এর বিদ্বেষপরায়ণ যে এটা আপনার প্রতিটি ঘুম মুহূর্ত উপভোগ করা হয়-এমনকি যদি আপনি একটি বাস যা আপনি বাড়িতে ফোন বা ইমেইল আপনি 3 am এ কল না। ভাল কাজ সত্য কাজ জীবনের ভারসাম্য জন্য অনুমতি, যা আপনার জীবনের উপভোগ করতে কাজ থেকে আনপ্লুল করতে সক্ষম হচ্ছে মানে। যদি আপনি খুঁজে পান যে আপনি সবসময় কাজ সম্পর্কে ruminating করছি- অথবা প্রকৃতপক্ষে কাজ করা, যখন আপনি বন্ধ সময় উপভোগ করা বোঝানো হয় - এটা হতে পারে সরাতে সময় ।
আরো পড়ুন: কিভাবে 30 দিন আপনার ড্রপ কাজ পেতে | আপনার কাজ থেকে বেরিয়ে যাওয়ার সবচেয়ে খারাপ টাইমস