প্রত্যেকের যত্ন নেওয়া এবং আপনার যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি রাখুন।
কর্মক্ষেত্রে মায়ের সহজেই হেরে যেতে পারে যারা অন্যের যত্ন নিতে বা কর্পোরেট লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছানোর প্রচেষ্টা চালায়।
এটা ক্লান্তিকর কাজ হতে পারে এবং আক্রান্ত হতে পারে (এটি আমার জন্য!)। যখন আপনি ব্যক্তিগত অদ্ভুত লক্ষ্য সেট করে আপনার উপর আপনার মনোযোগ নিবদ্ধ করে এবং আপনার mommy শক্তি boosts
তাই যদি আপনি কিছুটা অনুভূতি অনুভব করেন তবে এটি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি কিছু অদ্ভুত লক্ষ্যগুলিতে সেট করার সময়।
অদ্ভুত মানে খুব আত্মবিশ্বাসী এবং সাহসী; খুব সাহসী এবং বিস্ময়কর বা আতঙ্কজনক; সাহসী।
আরো নিদারুণ লক্ষ্য আরো enticing এটি হবে। আপনি ওজন হারাতে চাইলেও লক্ষ্য রাখতে পারেন, তবে আপনি 50 পাউন্ড হারানোর মতো অহংকার করার চেষ্টা করুন! বড় চিন্তা করুন এবং নিজেকে উত্সাহিত করার অনুমতি দিন এখানে বড় জিনিস।
এখন কাজ পেতে সময়! এখানে একটি অদ্ভুত লক্ষ্য তৈরি করতে শুরু করার কিছু টিপস।
আপনার লক্ষ্যগুলি কিভাবে তৈরি করবেন
পরের ছয় মাসের মধ্যে আপনি কি করতে চান তা নিয়ে চিন্তা করার জন্য নিজেকে সময় দিতে শুরু করুন। 180 দিনের মধ্যে অনেক ঘটতে পারে! লেখক এর ব্লক এড়াতে এক বিট মধ্যে আপনার বুদ্ধিমান ক্রম না। একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা নির্ধারণ করুন এবং নিজেকে চিন্তা করতে এক সপ্তাহ দিন।
নিঃশব্দে লক্ষ্য সেট করার জন্য আপনার মন সেট রিমাইন্ডারের মরসুমে এটি আপনার ফোনে নোট বা এলার্ম পোস্ট করার জন্য। আপনার অদ্ভুত লক্ষ্য সম্পর্কে চিন্তা করার অভিপ্রায় সঙ্গে আপনার কাজের ঘন্টা সময় দ্রুত হাঁটার সময় নির্ধারণ করুন।
আপনার ভ্রমণের জন্য এবং কাজের থেকেও ব্যবহার করুন, এবং আপনার চিন্তাগুলি একটি ভয়েস মেমোতে রেকর্ড করুন আপনি পরে শুনতে পারবেন।
আপনার লক্ষ্য গুরুত্বপূর্ণ কেন বুঝতে
একবার আপনি একটি অদ্ভুত লক্ষ্য বলে মনে করেন কেন এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই প্রেক্ষাপটটি খেলার মধ্যে আসে যখন আপনি চালিয়ে যেতে অনুপ্রেরণা প্রয়োজন সুতরাং ফাঁকা পূরণ করুন, "আমি এই লক্ষ্য সম্পূর্ণ যখন আমি খুশি বোধ করব কারণ ..."
আপনি এই অদ্ভুত লক্ষ্য পৌঁছানোর পরে কি জীবন মত হবে সাবধানতা।
চলুন শুরু করা যাক আপনি সারা দেশে আপনার এবং আপনার পরিবারের চালনা করার জন্য একটি অভিনব গাড়ী চান। সম্পূর্ণ গাড়িতে বসার একটি দর্শনে নিজেকে উত্থান এবং নতুন গাড়ী গন্ধ যে গন্ধ। আপনি যাতে ভাল বস্তাবন্দী এবং আপনি প্রায় কাছাকাছি পৌঁছানোর এবং আপনি কি প্রয়োজন খুঁজে পেতে যথেষ্ট জায়গা আছে, কারণ আপনি কি প্রয়োজন খুঁজে পেতে আরামদায়ক সম্পর্কে স্বপ্ন। আপনি দেখতে চাই সমস্ত জায়গা সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং কিভাবে আপনার স্বামী এবং সন্তানদের উত্তেজিত হবে।
সুতরাং যখন আপনার দিগন্ত শেষ হয়, তখন একটু বেশি সময় ধরে এটিতে থাকুন।
এটা আবার কিছু কারণ হতে পারে, কারণ, সবসময় "উপর" এবং সব যত্ন নিতে moms কাজ করার জন্য এটি খুব সহজ, কিন্তু এই স্বপ্ন হচ্ছে আপনার প্রয়োজন যত্ন নিতে একটি উপায় তাই যতদিন আপনি হিসাবে স্বপ্ন থাকার পারেন।
আপনার লক্ষ্য জন্য পৌঁছানোর শুরু
পরবর্তী, লক্ষ্যটি ছোট ছোট ছোট ছোট অংশে ভাগ করে ফেলুন। শিশুর পদক্ষেপ গ্রহণ শুরু করুন
উদাহরণস্বরূপ, বলুন যে আপনার ব্যক্তিগত মানগুলির একটি পরিবার এবং আপনার একটি অগ্রাধিকার বাড়িতে অত্যন্ত সংগঠিত করা হয়। এই লক্ষ্য বড় এবং অনেক ছোট কাজ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। ছোট কামড় আকার টুকরা মধ্যে লক্ষ্য কাটা লক্ষ্য অর্জন সহজ করে তোলে।
আপনি এক সময়ে এক রুম উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে এবং জিজ্ঞাসা করে শুরু করতে পারে, "কিভাবে আমি এই রুমে আমার এবং আমার পরিবারের জন্য সকালে তাই আরো উন্নত করতে পারি যাতে আমাদের প্রস্থান কৌশল সুদৃঢ়ভাবে চালনা করে?" বা " আমরা বাড়িতে আসুন সবকিছু তার জায়গায় রাখা হয়।
আপনার লক্ষ্যের একটি ছোট অংশ সম্পূর্ণ করে দিন গণনা করুন (মনে রাখবেন আপনি 180 দিন!)। আপনি দিনে বা ঘুমালে রাতে বিছানায় যান আগেই মনে করুন যে আপনি পরের দিন কি করতে পারেন তা আপনার লক্ষ্যের এক ধাপ এগিয়ে যেতে পারে। ছোট অংশগুলি আরও বেশি মাপসই করে তোলে এবং অপ্রতিরোধ্য হিসেবে নয় ।
আপনি সম্পন্ন করতে চান তা পরিমাপ দিন আপনি দিনের জন্য স্বন সেট কারণ আপনি সম্পন্ন করতে চান কি জানেন।
পরিকল্পনা আপনার মাথা কাটা সঙ্গে চারপাশে চলমান যে অনুভূতি এড়াতে (শব্দ পরিচিত?) থেকে সাহায্য করে।
আপনি একটি দিক নির্দেশ, একটি মিশন আছে, এবং একটি ছোট লক্ষ্য সম্পন্ন হয় যখন আপনি সন্তুষ্টি একটি ধারনা পেতে।
আপনার অদ্ভুত লক্ষ্য মনে রাখবেন
কাজের মায়ের একটি তীব্র এবং ব্যস্ত জীবনধারা আছে একটি নিদারুণ লক্ষ্য সেট একটি সময় বাঁচান!
যখন আপনি জানেন যে আপনি কি করতে চান তা আপনি অসম্ভব জিনিসগুলির উপর আপনার সময় এবং শক্তি কম ব্যবহার।
সময় অপচয় করা হয় না।
আপনার স্ব যত্ন যত্ন শাসনের আপনার অলস গোল অংশ আঘাত করা কারণ আপনার ইচ্ছা এবং ইচ্ছা যত্ন নিতে আপনি একটি সুখী ওয়ার্কিং মম করতে হবে।