এগিয়ে যান এবং আপনি কতটা মাতৃত্বকালীন ছুটি নিতে পারেন তা পরিষ্কার করুন।
তোমার অধিকার সম্পর্কে জান
সমস্ত অজানা সরাইয়া রাখা সব ঘটনা তাকান যাক এখানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, আপনি পারিবারিক ও মেডিকেল লিভ অ্যাক্ট (এফএমএলএ) -এর অধীনে 1২ সপ্তাহের অব্যবহৃত ছুটির অধিকারী।
দুর্ভাগ্যবশত, এই আমরা সব পেতে হিসাবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র বিশ্বের তিনটি দেশ এক যারা প্রদত্ত ছুটি অফার না কিন্তু আশা, যে প্রস্তাবিত পরিবারের সঙ্গে এই মুহূর্তে কংগ্রেসে কাজ পরিবর্তন।
প্রদত্ত ছুটি জন্য একটি বিশাল ধাক্কা আছে যদিও আমাদের জাতি তা প্রদান করে না অনেক সংস্থা, রাজ্য এবং এমনকি শহরগুলো নিজেদের হাতেই নিয়ে যায়। এই মহান কিন্তু আপনি এই মহান কোম্পানি এক জন্য কাজ বা একটি রাষ্ট্র বা শহরে বাস যদি কাজ মায়ের সমর্থন পথ paving আপনি মাতৃত্বমুক্ত আপনি নিতে হবে কতটা সিদ্ধান্ত নিতে জন্য দায়ী।
এটি গর্ভবতী বা মাতৃত্বকালীন ছুটি নিতে কারণ এটি নিয়োগকর্তাদের একটি মহিলার আগুন জন্য অবৈধ। কিন্তু, কোম্পানিগুলি আপনাকে যেতে দিতে পারে যদি এটি কর্মসংস্থানের সামগ্রিক হ্রাসের অংশ অথবা কোন কারণে যদি আপনি গর্ভাবস্থার বৈষম্যকে সন্দেহ করেন, তাহলে একজন আইনজীবী অথবা সমান সুযোগ কর্মসংস্থান কমিশনের সাথে পরামর্শ করুন।
আপনার এইচআর ডিপার্টমেন্টের সাথে কাজ করুন
সাম্প্রতিক কর্মচারী হ্যান্ডবুক বা নীতি এবং পদ্ধতির জন্য আপনার এইচআর বিভাগের সাথে যোগাযোগ করুন (যদি থাকে) আপনি কতটা প্রাপ্ত মাতৃত্বকালীন ছুটি পাবেন
আপনার নিয়োগকর্তা বা এইচআর ডিপার্টমেন্ট একটি মাতৃত্বকালীন ছুটি ফর্ম প্রদান করতে পারে যা আপনি পূরণ করতে পারেন অথবা তারা আপনার জন্য কাগজপত্র জমা দিতে পারে।
তাদের মাতৃত্ব ত্যাগ সম্পর্কে অন্যান্য কর্মী মাও জিজ্ঞাসা করুন
তাদের মাতৃত্ব ত্যাগ কিভাবে তাদের জিজ্ঞাসা। তাদের জন্য কত সময় কাজ করেছে? যদি কিছু থাকে তবে তারা ভিন্নভাবে কাজ করে?
এছাড়াও, তারা তাদের ছুটি সময় কাজ সংযুক্ত থাকুন কিভাবে খুঁজে বের করুন।
আপনার বাজেট দেখুন
আপনি কত সামর্থ্য বহন করতে পারে দেখুন সংখ্যা সংখ্যার। আপনার ছুটির দৈর্ঘ্য আপনার নিয়োগকর্তাকে প্রভাবিত করতে পারে তা বুঝতে ভুলবেন না - যদি প্রাসঙ্গিক প্রাসঙ্গিক স্বাস্থ্য বীমা
আপনার স্বামী বা পরিবারের সদস্য সাহায্য যদি দেখুন
আপনার পত্নী বা পরিবারের সঙ্গে ছুটির পরিকল্পনা আলোচনা আপনার ছুটির শেষে অন্য প্রাপ্তবয়স্করা যদি ছুটি নিতে পারে তবে এটি সন্তানের যত্ন খরচের উপর অর্থ সঞ্চয় করবে এবং পরিবারের সদস্য দ্বারা আপনার বাচ্চার যত্ন নেওয়া হবে।
আপনি যত বেশি ঘুম ঘুমিয়েছেন ততই আপনি হতে পারেন
অনেক নতুন মায়ের জন্য, তাদের জন্ম দেওয়ার শারীরিক প্রভাবগুলি থেকে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের জন্য ছয় সপ্তাহের প্রয়োজন। রাত্রে 4-ঘণ্টার ঘুমের রাতে ঘুমের আগে এটি দুই থেকে তিন মাস সময় নিতে পারে। কিছু শিশু 5 মাসের ছয় মাসের জন্য ঘুমাবে যখন তারা চার মাস বয়সী হবে কিন্তু কিছু আট মাস পর্যন্ত বা পরে না পরে।
এই কারণে এবং আপনার কাজের উপর নির্ভর করে, খুব শীঘ্রই কাজ ফিরে আসতে বিপজ্জনক হতে পারে। যদি আপনি জানেন যে আপনার কাজে ভাল সঞ্চালন করার জন্য একটি ভালো রাত ঘুম দরকার তাহলে আপনি আরও দীর্ঘমেয়াদি মাতৃত্বকালীন ছুটি নিতে বিবেচনা করতে পারেন।
আপনার তালা প্রসারিত করার চেয়ে এটি কাটা সহজ
আপনি যদি চান যে আপনার চেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় তবে আপনি কতটা ছাড় দিতে চান তার তুলনায় আপনি অবাঞ্ছিত করতে পারেন।
জন্ম প্রদান অনির্দেশ্য হতে পারে। ডেলিভারির পরপরই আপনার স্বাস্থ্য বা শিশুর স্বাস্থ্য কেমন হবে তা আপনি জানেন না। আপনার নবজাতক যদি তাত্ক্ষণিক যত্ন ইউনিটের মধ্যে শেষ হয়, তাহলে আপনি যে জিনিসটি নিয়ে চিন্তা করতে চান সেটি আপনার বসকে আরও ছুটির অনুরোধ জানাচ্ছে।
কোন সহজ উত্তর নেই
এই প্রশ্নটি অনেক কারণের উত্তর দেওয়ার জন্য জটিল। এই প্রশ্নটি বিবেচনা করার জন্য অনেক সময় দিতে ভুলবেন না। এটা বলা সহজ যে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফিরে আসতে পারবেন কারণ আপনি এখনও আপনার শিশুর সাথে দেখা হয়নি। একবার আপনি তাকে ধরে রাখেন, অন্য কিছুই হতে পারে না। তাই নিজেকে এবং আপনার পরিবার জন্য সেরা সিদ্ধান্ত করতে নিজেকে লুঙ্গি রুম, উড়ে সময় প্রচুর দিতে। মনে রাখবেন, আপনি সবসময় একটি পছন্দ আছে।
এলিজাবেথ ম্যাকগ্রোরি দ্বারা সম্পাদিত