ওয়ার্কিং মমস, আপনি কি টাইম ম্যানেজমেন্ট 201 এর জন্য প্রস্তুত?
আপনি আমাদের আগের পোস্ট চেক আউট করেছি, টাইম ম্যানেজমেন্ট 101 , আপনি পরবর্তী স্তরে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত। এখানে আপনি ছয় কৌশলগুলি করতে পারেন যাতে আপনি যা করতে চান তা করতে আরো সময় পেতে পারেন।
কৌশল # 1: আপনার জীবনের প্রতিটি বড় ক্ষেত্রের জন্য একটি তালিকা তৈরি করুন
সপ্তাহের শুরুতে আপনার জীবনের চারটি প্রধান ক্ষেত্রগুলির জন্য সংক্ষিপ্ত টু ডেট তালিকা তৈরী করুন:
- ব্যক্তিগত স্ব
- আপনার জীবনে মানুষ
- হোম ম্যানেজমেন্ট
- ব্যবসা প্রকল্প
দীর্ঘ তালিকা থেকে এড়াতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনি যখন তাদের মনে করেন একটি জার্নালে কি করতে চান তা লিখুন। তারপর সপ্তাহের শুরুতে আপনি সৃজনশীল ধারনাগুলি সম্পর্কে আপনার মতামত পড়তে এবং আসন্ন সপ্তাহের জন্য তাদের পরিকল্পনা বা মাস বা বছরের মধ্যে আরও বিস্তারিত উপভোগ করতে পারেন। এই তালিকায় রাখা যখন আপনি নির্দেশ বা ব্যক্তিগত এবং পেশাদারী লক্ষ্য সঙ্গে ট্র্যাক রাখতে প্রেরণা একটি বিকাশ প্রয়োজন জন্য মহান।
কৌশল # 2: প্রতিটি তালিকা করুন অত্যন্ত আলাদা করুন
আরো নির্দিষ্ট আপনি টাস্ক বর্ণনা আপনি সম্ভবত এটি পূর্ণ হবে। উদাহরণস্বরূপ, "লন্ড্রি" লেখার পরিবর্তে বাড়ির ব্যবস্থাপনায় লিখুন "ধূমপান, শুষ্ক, এবং ভাঁজ <বাচ্চাদের নাম> লন্ড্রি" লিখুন। এটি টাস্ক করতে কত সময় লাগবে তা অনুমান করতে সহায়তা করে। তালিকাটি বন্ধ করার জন্য এটি অনেক বেশি পরিতৃপ্তিদায়ক, যখন এটি আসলে আপনি যা কিছু করেছেন তা অন্তর্ভুক্ত করে।
কৌশল # 3: আপনার সময় Wasters জানুন
সবচেয়ে বড় সময় নির্মাতা কিছু ইমেল চেক করা হয়, এবং / অথবা আপনি যে কোন সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম।
সুতরাং একটি সময় নির্ধারণ করুন যখন আপনি এই আইটেমগুলি পরীক্ষা এবং যে সময়সূচী থেকে লাঠি হবে। এইভাবে আপনি যখন বন্ধুত্ব, পরিবার এবং সহকর্মীদের সাথে সময় কাটানোর চেষ্টা করছেন তা দেখার জন্য আকাঙ্ক্ষা পূরণ করতে পারেন।
সময় অপব্যবহারের অভ্যাস বিরতিতে সাহায্য করার জন্য আপনি নিজেকে procrastinating যে আপনি সনাক্ত করছেন নিজেকে প্রশিক্ষণ।
যখন আপনি স্বীকার করেন যে আপনি সময় নষ্ট করছেন তখন নিজেকে একটি বড় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, "আমি কি এড়ানোর চেষ্টা করছি এবং কেন?" যদি আপনি প্রশ্নটি উত্তর দিতে না পারেন, তাহলে ঠিক আছে। আপনি জানেন যে আপনি হতাশ ছিলেন, ট্র্যাকে ফিরে আসবেন এবং উত্তরটি পরে আপনার কাছে আসবে।
কৌশল # 4: আপনার ব্যক্তিগত শক্তি চক্র অনুসরণ করুন
সবকিছু জন্য একটি সময় এবং জায়গা আছে, ডান? আপনি সবচেয়ে ফলপ্রসূ এবং আপনি না যখন যখন নোটিশ গ্রহণ শুরু। সপ্তাহের একটি নির্দিষ্ট দিন আপনি সবচেয়ে মান কাজ সম্পন্ন পেতে থাকে? আপনি আপনার অনুভূতি যে কোন প্রকল্প মোকাবেলা করতে পারে মত একটি অনুভূতি পেতে হলে এটি সময় কি? এই নির্দিষ্ট সময়গুলি যখন আপনার ব্যক্তিগত শক্তি এর শিখর হয় এবং এটি একটি যথোপযুক্ত সময় কাজ সম্পন্ন পেতে। যদি সম্ভব হয়, তবে এই শিখর সময়ের মধ্যে কাজগুলি মোকাবেলা করা কঠিন।
কৌশল # 5: ব্যক্তিগত এবং পেশাদার লক্ষ্য সেট করুন
লক্ষ্য সেটিং আপনাকে দিক নির্দেশ একটি ধারনা দেয় । আপনি লক্ষ্য সেট সেট আছে যখন অন্যদের অন্যদের না বলতে আরো ধার্য হবে। সময় অপ্রয়োজনীয় তালিকা পূরণ করা যাবে না। আপনি যখন আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি সম্পন্ন করতে চান, তখন আপনি কাউকে বলতে পারবেন না। এটি লক্ষ্য অর্জন করতেও সাহায্য করে যে, যখন স্ব-নেতিবাচক কথাবার্তা শুরু হয় তখন আপনি এটির কথা শোনার সময় নষ্ট হওয়া থেকে বিরত থাকুন এবং এর পরিবর্তে জিনিসগুলি সম্পন্ন করার জন্য এগিয়ে যান।
কৌশল # 6: একটি টাইমার সেট করুন
আপনার ব্যক্তিগত শক্তি চক্র অনুযায়ী কাজ শুরু করার আগে আপনার কাজ শুরু করার আগে একটি টাইমার সেট করুন উদাহরণস্বরূপ, আসুন আমরা বলি যে আপনি 4 টায় সবচেয়ে ফলপ্রসূ হন। আপনার সন্তানরা 6 টা পর্যন্ত জেগে উঠবে না, তাই আপনার দুটি কঠিন ঘন্টা কাজ হবে। একটি টাইমার সেট ট্র্যাক আপনি থাকতে সাহায্য করার জন্য।
এটি আপনার ফোনে সেট করা বিশেষ করে ভাল কাজ করে কারণ আপনি যদি আপনার ফোনটিকে বিলম্বিত করার জন্য ব্যবহার করেন তবে আপনি এটি চলমান টাইমার দেখতে পাবেন! আপনি একটি টাইমার সেট যখন আপনি কৌশল # 3 আপনি আবিষ্কৃত হয়েছে সময় wasters মধ্যে নিঃশেষিত হওয়ার সম্ভাবনা কম এবং আপনি কি সেট আউট করেনি সেট করা শেষ করার সম্ভাবনা বেশি।
কার্যকরভাবে আপনার সময় পরিচালনা করার জন্য আপনার বিবেচনায় আপনার শক্তি নিতে হবে। যখন আপনি শক্তি আউট রান এটি আপনার কৌশল অনুসরণ করেছেন কি কোন ব্যাপার না। তাই আপনি আপনার মন এবং শরীর বিশ্রাম সময় পেতে নিশ্চিত করা যাতে আপনি হতে পারে সেরা কাজ মায়ের হতে পারে।