5 টি কর্মপরিবেশের মধ্যে যে কোন কর্মচারী চাপের মুখে পড়েছে
কর্মচারী যারা স্থিতিস্থাপক হয় ভাড়া
মানুষ বিভিন্ন হয়. স্বতঃস্ফূর্তভাবে আপনি যে জানেন, কিন্তু আপনি কি তারা মহান চাপ অধীন তারা কিভাবে না যারা মহান দক্ষতা সঙ্গে ভাড়া করতে চান।
আসলে, আপনি চাপ সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করেননি, তাই না? এটা আসলে একটি কঠিন প্রশ্ন কারণ জিজ্ঞাসা করা হয় না কেউ সাক্ষাৎকারে একটি, "আমি নিশ্চিত যে আমি যখন কাজের উপর চাপ অভিজ্ঞতা আছে।"
পরিবর্তে, আপনি কীভাবে ইতিবাচক নয় এমন কিছু সম্পর্কে ইতিবাচক কথা বলার সুযোগ ছাড়াই চাপ দিয়ে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা খুঁজে বের করার উপায়গুলি নিয়ে আসতে হবে। নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি চেষ্টা করুন:
- কাজের পরিবেশটি বর্ণনা করুন যা আপনি ফলপ্রসূ করেন।
- আপনার প্রিয় বস সম্পর্কে বলুন। তিনি কি করেন তা আপনার অভিজ্ঞতা একটি ভাল এক করেছেন
- আমরা আমাদের বিভাগে যে ক্ষমতা থেকে শেষ মিনিটের চাহিদা অনেক পেতে। আপনি কিভাবে পূর্ববর্তী কাজ যেমন চাহিদা মোকাবেলা করেছেন?
প্রাসঙ্গিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার পাশাপাশি, আপনার কর্মস্থল একটি সৎ বর্ণনা শেয়ার করুন। সব সানস্ক্রীন এবং গোলাপের মতো চাকরিটি বিক্রি করবেন না যখন এটি একটি অতিশয় চাপগ্রস্থ কর্মস্থল। প্রার্থীদের আপনার চলার অপারেশন শৈলী সাথে মেলে না যদি কর্মের তাদের শৈলী চলমান আউট স্বনির্বাচন করতে পারেন।
কর্মীদের দ্বারা কার্যকারিতা উপরোক্ত এবং বহিষ্কার স্বীকার
অনেক কর্মচারী ব্যবসা ভাল জন্য তাদের কেশ বন্ধ কাজ করতে ইচ্ছুক, কিন্তু যতদিন এটি স্বীকৃত হয় যতদিন । যদি আপনি কেবলমাত্র সপ্তাহে 60 ঘন্টার জন্য বা শেষ মিনিটের কাজ করতে চান তবে সিনিয়র ব্যবস্থাপনার সময় একটি মনের মধ্যে আপনার মন তৈরি করতে পারবেন না, তবে আপনি নীরবে ড্রপ পেতে পাবেন।
মানুষ যখন চাপের মধ্যে কাজ করে তখন আপনাকে প্রশংসা এবং উপযুক্ত প্রচার এবং বোনাস প্রদান করতে হবে। এটা পরে আবার কাজ একই স্তরের করতে ইচ্ছুক তাদের তোলে।
আপনার বেতন স্কেল শিল্প মিডপয়েন্টে থাকলে, আপনি আপনার প্রতিযোগীদের তুলনায় আপনার কর্মচারীদের আরও দাবি, কর্মীদের উপর মানুষ আপনাকে চ্যালেঞ্জ করবে। আপনাকে স্বীকার করতে হবে যে আরো কাজ এবং আরো চাপ একটি উচ্চ paycheck প্রাপ্য।
আপনি যদি আরো অর্থ প্রদান করতে ইচ্ছুক না হন, তাহলে আপনার সেরা অভিনয়কারীরা আরও বেশি আরামদায়ক কর্ম পরিবেশ খুঁজে বের করতে পারবেন। সব পরে, যদি তারা কম চাপের কাজ করার জন্য একই পরিমাণ অর্থ উপার্জন করতে পারেন তবে কেন তা গ্রহণ করবেন না?
সময় কম প্রদান সময় অনুরূপ সময়-কিন্তু না
আপনি যদি একটি অ্যাকাউন্টিং ফার্মে কাজ করেন, তাহলে ফার্মের প্রতিটি একক ব্যক্তি ট্যাক্স সিজনের সময় প্রচুর চাপে দীর্ঘ ঘন্টা কাজ করতে যাচ্ছে। কিন্তু একবার যারা আয় সব দায়ের হয়? লোকেরা তাদের পিটিও এর বিরুদ্ধে গণনা করে না এমন কয়েক দিন বন্ধ করে দিন । একটা পার্টি দাও. গত কয়েক সপ্তাহ ধরে 80 ঘন্টার সপ্তাহে কাজ করার পর লোকেরা সম্পূর্ণ বেতন থেকে কয়েক ঘন্টা 30 ঘন্টা কাজ করে।
এটি পরিষ্কার করুন, যখন আপনার কর্মচারীরা সমস্ত রাতের জন্য টানা হয় অথবা সপ্তাহান্তে কাজ করে, বিশেষ করে আতঙ্কিত ক্লায়েন্টকে খুশি করার জন্য, আপনি জানেন যে তারা কী করছে এবং আপনি তাদের পরবর্তী শুক্রবার বন্ধ করে দিতে পারবেন।
আপনি আইনের আওতায় থেকে অবসর গ্রহণের জন্য আইনসম্মতভাবে সময় দিতে পারবেন না, যারা অতিরিক্ত ঘন্টা কাজ করে, এটি একটি চমৎকার জিনিস। (মনে রাখবেন যে আপনি সময় বন্ধ বিরুদ্ধে কাজ সঠিক ঘন্টা ট্র্যাকিং দ্বারা সময় বন্ধ করতে চান না।)
অনাবাসিত কর্মচারীদের জন্য, আপনি পরবর্তী সপ্তাহে কম্প সময় দিতে হলে কোনও সময় অতিরিক্ত সময় দিতে হবে। আপনি ওভারটাইম পে-আউট না পেলেও একই সপ্তাহে কম্প সময় কাটাবেন না। উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এমন অবস্থায় থাকেন যেখানে 40 ঘণ্টার ব্যবধানে অতিরিক্ত সময় শুরু হয়, এবং আপনার কর্মচারী বৃহস্পতিবার শেষ পর্যন্ত 40 ঘন্টা কাজ করে, সে শুক্রবার বন্ধ করে নিতে পারে এবং আপনাকে অতিরিক্ত সময় দিতে হবে না।
কিন্তু, যদি তিনি 60 ঘন্টার মধ্যে রাখেন, তবে আপনি পরবর্তী সপ্তাহে ২0 ঘন্টা কাজ করতে পারবেন না এবং ওভারটাইম ২0 ঘন্টার বেশি সময় ধরে কাজ করবেন না। ব্যক্তিগত ব্যবসার জন্য ওভারটাইম বাধ্যতামূলক।
কর্মচারীদের জন্য একটি আউটলেট প্রদান যা তাদের স্ট্রেস সঙ্গে ডীল সাহায্য করবে
সুস্থতা প্রোগ্রাম অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং ভাল কারণে। তারা বীমা বীমা কম এবং অনেক কর্মচারী তাদের ভোগ। যদি আপনি সঠিক ধরনের সুস্থতা প্রোগ্রাম করেন, তবে এটি আপনার অফিসে চাপ কমিয়ে দিতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, দুপুরের খাবারের সময় একটি অনসাইট যোগব্যায়াম শ্রেণী কর্মীদের তাদের দিনের সময় রিফ্রেশ করতে পারে একটি lunchtime হাঁটা গ্রুপ একই করতে পারেন। একটি কোম্পানী ভর্তুকি জিমে প্রোগ্রাম এছাড়াও মানুষ তাদের স্ট্রেস স্তরের চলন্ত এবং কম করতে উত্সাহিত করতে পারে।
অনুরূপভাবে, বিরতির রুমে সুস্থ খাদ্য কেবল পেটের জন্য খাদ্য নয় কিন্তু মস্তিষ্কের খাদ্যের জন্য প্রদান করতে পারে। পনির এবং বাদাম বিক্রেতার মেশিন থেকে একটি ক্যান্ডি বার থেকে ভাল, টেকসই শক্তি দিতে যাচ্ছে।
মঞ্জুরিপ্রাপ্ত, রান্নাঘরটি মিশ্র বাদামের সাথে মেশানো রাখা (এবং যদি কোনও অ্যালার্জি না থাকে তবে আপনি এটি করতে চান না), এটি ক্যান্ডি সরবরাহকারী একটি ভেন্ডিং মেশিন রাখা অনেক সহজ, তবে এটি আসলে মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
মনে রেখো বসের উপর কিছু নিয়ন্ত্রণ আছে
আপনি যদি বস এবং আপনার বিভাগ সবসময় উপর চাপ আছে, আপনি সম্ভবত যে পরিবর্তন করতে পারেন । নিশ্চিত, আপনি যদি একটি মেডিকেল রেসিডেন্সি প্রোগ্রাম চালানোর জন্য, আপনি সব চাপ অপসারণ করতে সক্ষম হবেন না কারণ চাপ একটি লক্ষ্য। (আপনি চাইবেন আপনার ডাক্তার ভাল কাজ করতে পারেন, কোন অবস্থাতেই হোক না কেন।)
আপনার নিজের পদ্ধতি পরীক্ষা করুন। আপনি সঠিক লক্ষ্য নির্ধারণ করছেন? আপনি যখন সিনিয়র পরিচালনার বিরুদ্ধে ঠেলে দিচ্ছেন? আপনি না বলতে ক্ষমতা আছে?
এটি আপনার চাকরি, ম্যানেজার হিসাবে, একটি পরিবেশ তৈরি যেখানে আপনার কর্মীরা সাফল্যলাভ। যে ঘটছে না, আপনি আপনার পদ্ধতি পরিবর্তন করতে হবে। এটা আপনার কাজের অংশ।