কাজ জীবনের ভারসাম্য

নমনীয় ব্যক্তিদের সাথে কর্ম জীবন-ব্যালান্স অর্জনের জন্য নিয়োগকর্তা কর্মচারীর সহায়তা

কর্ম জীবন ভারসাম্য একটি ধারণা যা কর্মীদের এবং তাদের জীবনের অন্য গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে তাদের সময় এবং শক্তি বিচ্ছিন্ন করার প্রচেষ্টা কর্মীদের সমর্থন করে। কর্মক্ষেত্রের চাহিদাগুলি ছাড়াও পরিবার, বন্ধুদের, সম্প্রদায়ের অংশগ্রহণ, আধ্যাত্মিকতা, ব্যক্তিগত বিকাশ, আত্ম-যত্ন এবং অন্যান্য ব্যক্তিগত কার্যক্রমের জন্য সময়গত জীবন-কর্মের ভারসাম্য বজায় রাখা।

কর্মক্ষেত্রের ভারসাম্যকে নিয়োগকারীরা সহায়তা করে , যারা নীতি, পদ্ধতি, কর্ম, এবং প্রত্যাশাগুলি পরিচালনা করে যাতে কর্মীদের সহজেই আরও সুষম জীবন লাভ করতে সক্ষম হয়।

কর্ম জীবনের ভারসাম্য সাধনা কর্মীদের অভিজ্ঞতা চাপ কমান যখন তারা কর্মসংস্থান সম্পর্কিত কার্যক্রমগুলিতে তাদের অধিকাংশ দিন কাটাচ্ছে এবং মনে করে যে তারা তাদের জীবনের অন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি, তানজীব এবং দু: খজনক ফলাফলের অবহেলা করছে। একজন কর্মচারী যিনি স্ব-যত্নের জন্য সময় নেন না, অবশেষে তার ফলাফল এবং উৎপাদনশীলতা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

কর্ম জীবনের ভারসাম্য কর্মচারীরা মনে করেন যে তারা তাদের জীবনের সকল গুরুত্বপূর্ণ দিকের দিকে মনোযোগ দিচ্ছে। এটি যখন কর্মক্ষেত্রে কর্মক্ষেত্রে নমনীয়তা অনুভব করে তখন এটি একটি সুস্থ জীবনযাপনের সমস্ত উপাদানগুলিকে অনুসরণ করার অনুমতি দেয়।

যেহেতু অনেক কর্মচারী ব্যক্তিগত, পেশাদারী এবং আর্থিক অর্জনের অভিজ্ঞতা অর্জন করে, কাজ-কর্মের ভারসাম্য চ্যালেঞ্জিং। নিয়োগকর্তা কর্মীদের জীবনযাপনের অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতা লাভ করতে পারেন যেমন নমনীয় কাজের সময়সূচী , পরিশোধিত সময় বন্ধের (পিটিও) নীতিগুলি , দায়ী সময় এবং যোগাযোগের প্রত্যাশা এবং কোম্পানির স্পনসর্ড পরিবার ইভেন্ট এবং কার্যক্রম

তারা একটি কর্ম পরিবেশ তৈরি করেন যা কার্যক্ষেত্রের ব্যালান্স প্রত্যাশিত, সক্ষম এবং সমর্থিত। তারা অসামান্য কর্মচারীকে রাখে যাদের কাজের জীবনযাপনের ভারসাম্য গুরুত্বপূর্ণ - যেমন বাবা-মা

মাতাপিতা জন্য কাজ জীবন ভারসাম্য

"আপনার ভয়ানক অফিস ত্রাণকর্তা Tame" এর লেখক লিন টেলর বলেছেন যে, কাজ-কর্মের ভারসাম্য হচ্ছে বাবা-মায়ের কাজ করার জন্য একটি চূড়ান্ত লক্ষ্য।

কিন্তু, আপনি এবং আপনার সন্তানদের জন্য এটি একটি বাস্তবতা একটি অভিভাবক হিসাবে পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন। অনেক মহান কৃতিত্বের মতো, এটি সময় এবং সংগঠন লাগে - তবে এটির যথাযথ মূল্যের প্রচেষ্টা।

কর্মীদের জীবন-কর্মের ভারসাম্য কামনা করার জন্য পরিচালকদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ । ম্যানেজার যারা নিজের জীবনের জীবন-কর্মের ভারসাম্য বজায় রাখে, তাদের কর্মজীবনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য যথাযথ আচরণ এবং সহায়তা কর্মীদের মডেল।

আপনার পরবর্তী কাজটি গ্রহণ করার আগে আপনার কাজের জীবন ব্যাবস্থা পরিকল্পনা শুরু হয় প্রথমত, আপনার বাস্তব চাহিদাগুলি বিস্তৃত দৃষ্টিকোণ থেকে নির্ধারণ করার জন্য সময় নিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি অপ্রত্যাশিত বিকল্পের তুলনায় মহান ডে কেয়ারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ একটি কম বেতনভোগী চাকরির জন্য আবিষ্কার করতে পারেন এমন বিস্মিত হতে পারে।

বাবা-মায়েরা অবশ্যই চাকরির অবস্থান সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে: ডে কেয়ারের যাত্রা আপনার সন্তানদের সাথে কাজ করার সময়, সময় এবং পরে অমূল্য বন্ধন সময় ব্যয় করার ক্ষমতা বা বিরতি দিতে পারে। আপনার সন্তানের বেশি দেখা আপনার কাছ থেকে প্রাপ্ত সন্তুষ্টি আপনি কর্মক্ষেত্রে আরও বেশি স্বচ্ছন্দ এবং উত্পাদনশীল করতে পারবেন, এবং আপনার চাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমাবেন । আপনি প্রতিশ্রুতি আগে জীবনের কাজের মানদণ্ড একটি জীবন জীবনের গুণমান করুন।

চাকুরীর সাক্ষাত্কারে , আপনার কান খোলা থাকবে টেলিমুমেটিং , কাজ সংস্কৃতি , সময় নমনীয়তা ইত্যাদি বিষয়ে কোম্পানির দৃষ্টিভঙ্গি।

সাধারণত, বেনিফিট কাজের অফারের সময় বানানো হয় এবং কখনও কখনও একটি কোম্পানির ওয়েবসাইটে। আপনি যদি অন্য কর্মচারীদের সাথে চ্যাট করার সুযোগ পান, তবে জিজ্ঞাসা করুন কর্পোরেট সংস্থা পারিবারিক বন্ধুবান্ধব কিনা ডে কেয়ার সুবিধা কি? আতঙ্কের জন্য যথেষ্ট ব্যক্তিগত সময় বন্ধ আছে কি? পিতামাতার জন্য সহানুভূতির অনুভূতি ?

উদাহরণস্বরূপ, একটি ভয়ঙ্কর অফিস ত্রাণকর্তা (TOT) পরিবেশে, যেখানে বসরা একটি মোডের মধ্যে স্লিপ করে যেখানে স্কুলে ভয়াবহ ঝড় লাগে, আপনি অকথিত প্যারেন্টাল এলাকাতে পদচিহ্ন হতে পারেন। আপনার আশপাশ, কর্মজীবন, শৃঙ্খলা এবং শ্রমিকশ্রেণীর সহনশীলতার স্তরকে লক্ষ্য করে আপনি কতটা নিখুঁত পরিচালনার জন্য অনুভব করতে পারেন। এবং যে আপনার পরিবার-বন্ধুত্বপূর্ণ চেকলিস্ট জন্য এক মূল্যবান তথ্য পয়েন্ট।

সুপার-পিতার খাবারের সময়

এটা মনে হয় একটি লম্বা ক্রম হিসাবে শান্ত এবং কোন বিশৃঙ্খলা প্রতিটি সপ্তাহে দিনের সকালে অভিজ্ঞতা, বিশেষ করে যখন 7 এ winging আদর্শ হয়েছে।

রিসেট আঘাত চেষ্টা করুন এবং একটি অসমাপ্ত, sit-down, সুস্থ ব্রেকফাস্ট সঙ্গে একটি ইতিবাচক নোট দিন শুরু।

একটি সংক্ষিপ্ত, সকালে পারিবারিক খাবার-এমনকি 15 মিনিটের জন্য-প্রত্যেকের জন্য চাপ কমানো। এটি আপনার সন্তানদের আশ্বাস দেয় যে তারা আপনার অগ্রাধিকার। যদি আপনি অন্য প্রতিশ্রুতি কারণে ডিনার জন্য একসঙ্গে না পেতে পারেন, তারপর আপনি অন্তত এই খাবার আছে।

যদি আপনি বাচ্চা বাচ্চা বাছাই বা বাচ্চাদের সাথে দেখা করতে না পারেন, তাহলে একটি কল রাখুন। এটি একটি সন্তানের জন্য একটি পিতামাতার থেকে দিনের মধ্যে শুনতে জন্য আশ্বস্ত। একটি সংক্ষিপ্ত চেক ইন আপনি উভয় জন্য পুরস্কর করা হবে

সন্ধ্যায়, বিশেষ করে ডিনারের সময় একটি গুণের সময় নির্দিষ্ট করে দিন। আপনার বাচ্চাদের সাথে সামান্য অতিরিক্ত সময় এখন বড় হয়ে উঠলে তারা উপকৃত হবে।

কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটি এ অনডেসশন অ্যান্ড সাবস্ট্যান্স অ্যামিউজেশনের ন্যাশনাল সেন্টারের গবেষণায় মতে, "... যারা ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন না।

টেলিভিশন, ইউটিউব, বা কম্পিউটার গেমগুলি সন্ধ্যায় সরিয়ে ফেলার পরিবর্তে, প্রাক-বিছানায় পরিবার কার্যক্রমের পরিকল্পনা করুন। এমনকি যদি আপনি কাজের উপর নজর রাখতে হবে, তাদের কিছুটা জড়িত রাখুন এবং কাছাকাছি।

অন্য কাজ-জীবন ভারসাম্য প্রযুক্তি

আপনার বাচ্চাদের অফিসে পৌঁছান এবং যখন আপনি করতে পারেন, এবং আপনার ডেস্কে তাদের ছবি বা তাদের সৃজনশীল কাজ দেখতে দিন। এটি তাদের জানাতে পারে যে তারা আপনার মন এবং হৃদয়। এটা তাদের বুঝতে সাহায্য করে যে আপনি তাদের প্রায়ই মনে করেন - এবং তারা আপনার কি একটি অংশ অনুভব করবে। তাদের বিশেষ দিন একটি দু: সাহসিক কাজ করা

কারো জন্য কাজের জীবন ভারসাম্য মহান সময় ব্যবস্থাপনা দক্ষতা থাকার মানে। আপনি আপনার কাজের দিন টেনে আনতে অনুমতি দিলে, আপনি মূল্যবান অবসর এবং পরিবারগত সময় চুরি করছেন। এখানে কিছু অতিরিক্ত টিপস:

যখন তুমি বস

যদি আপনি একজন ম্যানেজার হন, এবং আপনি একটি ওভারচাইয়ার হয়ে থাকে, তবে আপনার স্টাফকে বিরতির জন্য উৎসাহিত করুন-এমনকি যদি না করেন। ( আপনি সত্যিই উচিত, যদিও ।)

আপনার কর্মচারীদের কর্ম জীবনের ভারসাম্য আসে এটি নিশ্চিত করুন যে আপনি রাজত্ব ফিরে রাখা হয় না। ছেড়ে যেতে শেখার একটি ডেডিকেটেড, উদ্দেশ্যমূলক কর্মী ভবন নির্মাণে লভ্যাংশ প্রদান করবে।

একটি আরামদায়ক কাজ জীবনের ভারসাম্য অর্জন একটি পিতা বা মাতা হিসেবে না শুধুমাত্র একটি মহান কর্মজীবনের তুলনায় আরো ঘটবে না। এটা কৌশল নেয় এবং চিন্তা করে। আপনি কাজের-জীবনের ভারসাম্যকে ভালবাসার একটি শ্রম করতে পারেন-সব পরে, এটি প্রেম সম্পর্কে।

কর্মীদের জন্য কর্ম জীবনের ভারসাম্যকে উত্সাহিত করার জন্য নিয়োগকর্তারা কি করতে পারেন তা খুঁজে বের করুন